[تالار گفتمان ساده دل]

تالار گفتمان ساده دل  منطقه آزاد  عمومی  عــلــمــی   تاپیک های تک پستی در انجمن علمی

 

اگر زندگی شما یک نواخت کسل کننده و خالی از انرژی است رعایت نکات زیر می تواند به پویایی شما کمک کند.

۱- روزانه ۱۰ تا ۳۰ دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست.

۲- حداقل ۱۰ دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.

۳- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.
 
۴- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم….»

۵- با سه E و همینطور با سه F زندگی کنید.
یعنی Faith (ایمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان) و  Energy (انرژی)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلی با دیگران)،

۶- امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

۷- زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

۸- با افراد بالای ۷۰ و زیر ۶ سال اوقات بیشتری صرف کنید.

۹- وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.

۱۰- از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.



۱۱- مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید. ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید

۱۲- تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

۱۳- از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

۱۴- انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید.
در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید.

۱۵- این را درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید. مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

۱۶- صبحانه تان را چون یک شاه (بانشاط)، ناهارتان را چون یک شاهزاده (با غرور) و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد(با غم).

۱۷- بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید. هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

۱۸- زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

۱۹- زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

۲۰- خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.


 
۲۱- مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید. با مخالفتها موافقت کنید.

۲۲- با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

۲۳- زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

۲۴- از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.

۲۵- جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

۲۶- همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

۲۷- همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

۲۸- افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

۲۹- زمان حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

۳۰- یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.



۳۱- زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد، دوستانتان هستند. با آنها در تماس باشید.
 
۳۲- از شر هر آنچه سودمند، زیبا و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

۳۳- حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

۳۴- بهترینها هنوز در راه اند.

۳۵- هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

۳۶- کار درست را انجام دهید!

۳۷- با خانواده در تماس باشید.

۳۸- شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر… ممنونم.» «امروز به … دست یافتم.»

۳۹- یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

۴۰- از سفر لذت ببر. بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید.

[یاد دارم از ابر مرد هنر نام استاد مسلم پایوران فرامرز فرا از مرز ها در نوای ساز او اندرز ها انکه با مضراب مخمل گونه تاخت رفت و اتش بر دل وجانم گداختفرپرک . پوپک . فریبا . پرنیان از کدامش صحبت ارم در میاناز سه مضراب مخالف در سه گاه یا چهار مضراب]

زبان بدن زنان “معنی حرکات بدنی زنان”
 
 


به انگشتانش به دقت نگاه کنید

 

اگر او دستانش را در لای موهایش فرو ببرد، سعی در جلب توجه شما دارد.

همچینین طرز لمس کردن موها نیز بسیار مهم است.

این به شما اطلاعاتی در مورد طبیعت و فطرت او می دهد.

 اگر او این کار را به آرامی انجام دهد، شما با یک فرد باهوش و متخصص در زمینه

 هنر عشق مواجه شده اید…

 

حال اگر این کار سریع صورت گیرد، حاکی از کم حوصلگی و تعجب فرد است.

اگر او لبه ی عینک را با انگشتانش لمس کند، روانشناسان آن را بر اساس عقیده ی

 زیگموند فروید (او بحث هایی را در مورد شیوه ی عملکرد مغز انسان در خصوص

 غرایز جنسی مطرح کرد)، این حرکت را ناشی از غرایز جنسی می دانند.

این تئوری توسط زنانی که این کار را برای جلب توجه مرد مورد نظر انجام می دهند، به

 تایید رسیده است.

 لمس کردن موها به صورت جذاب نشانه ی آرامی، کنترل کردن خود و منتظر بودن است؛

 پس فرصت را از دست ندهید و به کنار او بنشینید.

 

حواستان را به هر گونه برخورد بدنی جمع کنید

اگر او شما را به هر گونه لمس کند، معمولا نشانه ی خوبی است؛ البته به استثنا شرایطی

 که از دست شما عصبانی است و از شما درخواست می کند که محل را به سرعت..

ترک کنید.

اگر او به آرامی شانه های شما را در حال خندیدن لمس کند، یا به طور کلی به دنبال

 راهی باشد که شما را لمس کند، نظر شما را جلب کند ویا خود را به بغل شما بیاندازد،

 او مطمئننا به شما علاقه مند است.

 

دست و شانه هایش را به خوبی زیر نظر بگیرید

 

اگر او چانه اش را بر روی دست هایش قرار داده است و به نظر می رسد که در حال فکر

 کردن است، این امر همیشه نشانه ای از مغلوب شدن او توسط ظاهر شما نیست، بلکه

 در حلت کلی به سوال هایی که در ذهنش پدید آمده است، فکر می کند:” آیا این مرد

 شایسته من است؟”. شما جواب را می دانید ولی او به کمی زمان نیازمند است.

 اگر که می خواهید از را در انتخاب تصمیم صحیح کمک کنید، فقط بسیار محترمانه و

 مودبانه رفتار کنید.

 البته گوشه ای از شوخ طبعی خود را نیز نشان دهید.

اگر او دست به سینه نشسته است، احتمال ناراحتی با وزنش یا اذیت شدن از موضوعی

 وجود دارد.

این بدترین چیز ممکنی است که شما می توانید با آن مواجه شوید.این حالت حاکی از

 حقیقتی است که شما بدترین حالت ممکنه را در او ایجاد کرده اید و او به هیچ وجه

 نمی تواند به شما اعتماد کند. در این شرایط هیچ چیز نمی تواند به شما کمک کند؛

 حال لطیفه های زیبا یا بدنی زیبا و عضلانی.

 تنها چیزی که شاید به شما کمک کند این است که از او روی برگردانید وبا خنده به

 طرف دیگری حرکت کنید.

 وانمود کنید که به او علاقه مند نیستید.

 به او بگویید که شما باید به زودی بروید و آنجا بشینید و با او صحبت کنید.

 بگذارید که او ببیند که شما با دیگران روابط گرمی دارید، با زنان و یا افراد دیگ

ر صحبت کنید تا او احساس دلتنگی کند.

 در این حالت شاید که او دوباره به پیش شما بازگردد.

 طرز تفکر خود زن در مورد دست هایش بسیار مهم است.

اگر او برای مدت طولانی به آنها خیره شود، شاید از علاقه ی او به شما باشد

 (البته با کمی نگرانی).

 اگر او بسیار خجالتی است، قادر به نگاه کردن به شما نخواهد بود.دلیل دیگر این

 رفتار شاید به دلیل چیزی باشد که او را ناراحت می کند.

(شاید خود شما باعث ناراحتی باشید)

 

به لب هایش نگاه کنید

 

اگر زنی لب هایش را هر چند دقیقه یک بار خیس کند، از دو حالت خارج نیست: یا

 این کار را از روی عادت انجام می دهد و یا این که مشتاق است که نظر شما را نسبت

 به لب هایش جلب کند که دیر یا زود او را ببوسید.

 

اگر زنی لب هایش را می جود، به او کاری نداشته باشید- همه چیز رو به راه است.

اما گاهی این امر ناشی از استرس فرد است.چرا؟ شاید به این خاطر که به آنها به

 صورت کنجکاوانه نگاه می کنید و یا این که او به طور غیر مستقیم او قصد جلب

 توجه شما را دارد.

 

چشمانش را زیر نظر بگیرید

 

بنابر عنوان های معروف و نویسنده های رمان های عاشقانه حرکت سریع پلک ها حاکی

 از آن است که زن می خواهد که نظر مرد را نسبت به خود جلب کند.

آنها منتظر لطیفه های شما و خنده هایتان نیستند.

 اساس زیست شناسی به ما می گوید که وقتی ما از چیزی (یا کسی) خوشمان

 می آید، چشم هایمان باز می شود و وقتی چیزی را دوست نداریم، آنها کوچکتر

 می شوند.

 پس اگر چشم هایش باز شده است، می تواند نشانه ی خوبی باشد و اگر کوچک شوند،

 علامت خوبی نیست.

 هر چند که این روش بی عیب و نقص و کاملا درست نمی باشد.

 البته لازم به ذکر است هنگامی که فرد در محیط تاریک قرار می گیرد چشم هایش

 بازتر می شود، و هر چه محیط روشن تر شود چشم انسان بنابر مقدار روشنایی بسته

 تر می شود.

 

به پاهایش دقت کنید

 

تحقیقات زبان بدن تاکید می کنند که اگر زنی پاهایش را روی یکدیگر بیاندازند

ویا

آنها را تکان دهند ( به طوری که تا نیمه کفش از پایش خارج شده باشد)، بیانگر

 حرکتی برای جلب توجه جنس مخالف است. این معنا هنگامی که زن پاهایش را باز

 می کند به اوج خود می رسد.

 این حرکت یک سمبل عقیده زیگموند فروید می باشد.

 نقطه ی مقابل این نشانه هنگامی است که او پاهایش را در کنار یکدیگر قرار می دهد.

 

اگر پاهایش به شما اشاره می کند بدان معناست که او به شما علاقه دارد.

 اما این امر هنگامی صادق است که به او چیزی نگویید که توجهش را جلب کند.

 

نکات:

 

توجه داشته باشید که آیا هنگامی که شما به طرف او حرکت می کنید روی خود را

 برمی گرداند, این می تواند نشانه ی بدی باشد یا شاید این که او نمی خواهد توجهش

 را به شما جلب کند.

همین طور شما می توانید از حقه ی ساعت استفاده کنید.

 به طور ناگهانی به ساعت نگاهی بیاندازید و بعد به او نگاه کنید، اما نه وقتی که از

 گوشه ی چشم به او نگاه می کردید.

هر چیزی در اینجا به شما کمک می کند.

اگر او جایی را نگاه می کرد که شما هم داشتید نگاه می کردید، احتمالا به شما نگاه

 می کرده است.

 اما بدانید که شاید او با خود فکر کرده است شما به چیزی عجیب یا خطرناک و یا

 جالب نکاه می کردید و کنجکاو بوده که بداند آن چیست.

 

اخطار:

 

تمامی زنان زبان بدن یکسان ندارند! این مراحل برای تمامی زنان جواب نمی دهد؛ حال

 خجالتی هستند یا به دلیل عوامل دیگر.

 

زنان از این که سر تا پایشان را ببینید خوششان نمی آید.

بعضی مردان هنگامی که با زنان جذاب صحبت می کنند، این کار را به طور مداوم

انجام می دهند.

 هر زنی این کار را زشت و بی ادبانه برداشت می کند هنگامی که متوجه می شود

 چشمان شما در حال گشت و گذار اندام اوست (مخصوصا در اولین ملاقات).

 سعی کنید که در این شرایط خود را کنترل کنید.

صحبتی کوتاه راه حل شماست.او را مجبور کنید که بیشتر صحبت کند؛ در این شرایط

 فکر می کند که شما شنونده ی خوبی هستید.

البته گاهی اوقات زنان دوست دارند که مردان ریشه کلام را در دست بگیرند.

 سعی کنید به دنبال چیزهایی باشید که با هم در آن تفاهم دارید و بیشتر به آنها

 اشاره کنید. بیشتر زنان از صحبت از ورزش و بازی ها خوششان نمی آید.

 پس مطالب دیگر مانند حیوانات، کتابها، موسیقی، شهر بازی ها، رنگها، طبیعت،

 فیلم ها را امتحان کنید؛ سریال های طنز انتخاب خوبی می تواند باشد، پس سعی کنید

 کارهای خنده دار انجام دهید و ادای مردم را در بیاورید

 (ولی مراقب باشید که بی ادبی نکنید تا زمانی که اطمینان حاصل کنید که او از آنها

 بدش می آید، صداهای خنده دار ایجاد کنید و یک مقدار سر به هوا عمل کنید، ولی

 مطمئن شوید که او بداند که شما این کار را برای خنده انجام داده اید)

[یاد دارم از ابر مرد هنر نام استاد مسلم پایوران فرامرز فرا از مرز ها در نوای ساز او اندرز ها انکه با مضراب مخمل گونه تاخت رفت و اتش بر دل وجانم گداختفرپرک . پوپک . فریبا . پرنیان از کدامش صحبت ارم در میاناز سه مضراب مخالف در سه گاه یا چهار مضراب]

كدام زن قسمت كدام مرد مي شود؟

 

آيا كدام زن قسمت كدام مرد و كدام مرد قسمت كدام زن مي شود؟

در اين مورد يك قائده مخصوصي را بخوانندگان محترم كتاب ارائه مي دهيم :


هر مرد و زني كه مي خواهند باهم ازدواج كنند، بهتر است اين قائده مخصوص را در

 نظر داشته باشند، اسم هر دو را بحساب (ابجد) شماره بندي كنندي و سپس

 شماره ها را با هم جمع نمايند و بعد پنج پنج آن شماره ها را طرح كنند و بيندازند

اگر مابقي يك (1) يا سه (3) يا پنج (5) بماند، بدانيد كه آن ازدواج سر مي گيرد و هر

 دو تا آخر عمر با هم با خوشي زندگي خواهند كرد، ولي اگر شماره هاي باقي مانده

 دو (2) و يا چهار (4) باشد، آن ازدواج سر نمي گيرد و اگر هم بگيرد ميمنت و سروري در آن نيست.


(اين حساب ابجد كبير است ):


ا:(1) ب :(2) ج :(3) د:(4) ه:(5) و:(6) ز:(7) ح :(8) ط:(9) ي :(10) ك :(20) ل :(30)

م :(40) ن :(50) س :(60) ع :(70) ف :(80) ص :(90) ق :(100) ر:(200) ش :(300)

ت :(400) ث :(500) خ :(600) ذ:(700) ض :(800) ظ:(900) غ :(1000).


اين حساب ابجد كبير بود كه برايتان نوشتيم ولي در پايان مي نويسيم هر كاري دست

 خداست و هر چه خدا بخواهد همان خواهد شد.

 و يقينا بدانيد هر كاري براي خدا انجام گيرد ضرر و زياني در آن نمي باشد و ما اين

قائده را از كتاب رياض الانس نوشتيم.

[▪ زیبایی زیبا بودن و ماندن برای هر خانمی یک آرزوست. مواردی را که برای زیبا نگهداشتن باید اجتناب کرد یا رعایت نمود در اینجا ذکر میکنیم:۱)خشک کردن مو با حولهموی سر هنگامی که خیس است حساس و شکننده میشود. بیرونی ترین لایه پوست سر نیز هنگامی که موها تر هستند حساس تر میشود، بنابراین در این هنگام سعی نکنید موی سرتان را با حوله خشک کنید چون در مدت زمان انتهای موهای سرتان دوشاخ میشود. بهتر است موها را در کلاهی حوله ای قرار داده تا بدین طریق خشک شود.۲) استفاده از کرمها و لوازم آرایشی منقضی شدهاگر از کرمها و مواد آرایشی که از تاریخ اعتبار گذشته است استفاده می کنید روی پوستتان جوش چرکی زده و دچار خارش میشود. چون این مواد زمان محدودی اعتبار دارند. این کرمها بعد از انقضاء اعتبار محل مناسبی برای رشد باکتری و میکرب می گردد. بنابراین هر چه سریعتر هر اندازه کرم منقضی شده دارید دور بریزید حتی اگر برای آن تاسف بخورید.۳) استفاده از دئودورانت درست بعد از موزدایی بعد از موزدایی، پوست نسبت به الکل و عطر بسیار حساس تر میشود. بنابراین هنگام شب موزدایی کنید و صبح هنگام دئودورانت استفاده کنید.۴) مراقبت پی در پی و مداوم از پوستاستفاده فراوان از محصولات محافظ پوست، پوست را حساستر میکند. بنابراین سعی کنید از یک سری از محصولات آرایشی که استفاده از کرمها و لوازم آرایشی منقضی شدهبرای پوستتان بعد از تست کردن مناسب است استفاده کنید. پیشنهاد ما برای مراقبت از پوستتان این است که بیشتر از مواد طبیعی استفاده کنید.۵) موی بافتهوقتی موی سرتان را می بافید سعی کنید گره های بافته ها را محکم نپیچید . چون موی سر شما آسیب می بیند. پس گره ها را شل تر ببافید و حتی المکان از گیرهٔ مو استفاده نمایید.۶) لاک زدن بدون استفاده از مواد نگهدارنده ناخنلاک زدن قبل از آغشته کردن ناخن به مواد نگهدارنده رنگ ناخن شما را بتدریج زرد می کند و ناخن شما زیبایی خود را از دست می دهد. یک لایه از ماده نگهدارنده مغذی ناخن شما خواهد بود و ناهمواریهای ناخن رانیز می پوشاند.۷) ترکاندن جوش های زیر پوستی و جوش های سر سیاه با انگشت دستانگشتان شما منبع میکروب هستند و این منجر به عفونت محل میشود. برای این کار از گاز استریل یا دستمال تمیز استفاده نمایید و سپس با پنبه آغشته به لوسیون صورت ، محل را شستشو دهید.۸) پاک کردن ماسک از صورت با آبشستن ماسک صورت با آب اثر آنرا کم می کند. پس بهتر است ماسک را با دستمال محصوص آرایش از صورت پاک کرد.۹) استفاده از لوسیون بدون موزداییاین کار باعث لکه شدن پوست میشود چون این کرم با آلودگیهای پوست ترکیب میشود. پس قبل از استفاده از لوسیون حتماً موزدایی کنید.۱۰) مرتب کردن مژه ها با انگشتان دستاین کار باعث شکسته شده یا کنده شدن مژه ها میشود. پس بهتر است از برس مخصوص مژه استفاده گردد.۱۱) موزدایی در هر روزاین کار اثر عکس دارد. یعنی پوست کلفتر میشود. پس یکبار در هفته کافیست.۱۲) استفاده از کرم ضد آفتاب در ساحلبعد از ۳۰ دقیقه کرم اثر خود را از دست می دهد و اگر پوست در این هنگام در معرض آفتاب قرار گیرد، می سوزد. پس قبل از رفتن به ساحل از این کرم استفاده نمایید.۱۳) لاک زدن بلافاصله بعد از حمام کردنآب گرم ناخن را تا حدی متورم می کند. اگر در این هنگام لاک بزنید بعد از اینکه ناخن سرد شود لاک از ناخن شما جدا میشود. پس مدتی بعد از حمام کردن لاک بزنید نه بلافاصله بعد از آن.۱۴) خوابیدن وقتی که صورت آرایش داردنتایج: پوست جوش می زند؛ پوست لکه میشود ؛ پوست خسته به نظر می آید. پس مهم نیست چقدر خسته باشید حتماً آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید.۱۵) حمام های طولانی و داغاین کار باعث خشکی پوست میشود. حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه و بیش از دمای39درجه به طول انجامد. و در نهایت عادت کنید در پایان دوش گرفتن یکبار زیر آب سرد بروید ، این کار باعث میشود پوستتان حالت ایلاستیک خود را حفظ کند و شاداب تر بماند. بعد از دوش گرفتن بدن خود را با لوسیون یا شیر مخصوص آعشته کنید.۱۶) گاز گرفتن لبها هنگامی که خشک هستنداین کار لبهای شما را زخمی می کند . پس با برس مخصوص و نرم لبهای خود را با کرم مناسب چرب کنید.۱۷) استفاده روزانه از مو پیچهای برقی و حالت دهنده این کار برای موهایتان مضر است چون دمای زیاد مو را خشک می کند و انتهای مو را از بین می برد. در عوض از مو پیچ های اسفنجی حتی هنگام خواب نیز میتوانید استفاده کنید.۱۸) اگر نزدیک بین هستید از عینک استفاده نکنید.وقتی به دور دست نگاه می کنید چشمان خود را به هم می زنید و این باعث چروک شدن پوست دور چشم میشود و امروزه با وجود مدلهای جدید و متنوع فریمهای عینک درست نیست که از عینک استفاده نکنید.۱۹) مالیدن چشمها مالیدن چشم باعث زخم شدن زلالیه میشود. بهتر است با ورزش یوگا خستگی دور چشمها را برطرف کنید.۲۰) استفاده از کف موس روی موی تربا این کار حالت مو برای مدت زمان کمتری می ماند. پس بهتر است موها را قبلاً کاملاً خشک نموده یا با سشوار یا حوله ، سپس از کف موس استفاده کرد.]

  ▪ زیبایی زیبا بودن و ماندن برای هر خانمی یک آرزوست. مواردی را که برای زیبا نگهداشتن باید اجتناب کرد یا رعایت نمود در اینجا ذکر میکنیم:
۱)خشک کردن مو با حوله
موی سر هنگامی که خیس است حساس و شکننده میشود. بیرونی ترین لایه پوست سر نیز هنگامی که موها تر هستند حساس تر میشود، بنابراین در این هنگام سعی نکنید موی سرتان را با حوله خشک کنید چون در مدت زمان انتهای موهای سرتان دوشاخ میشود. بهتر است موها را در کلاهی حوله ای قرار داده تا بدین طریق خشک شود.
۲) استفاده از کرمها و لوازم آرایشی منقضی شده
اگر از کرمها و مواد آرایشی که از تاریخ اعتبار گذشته است استفاده می کنید روی پوستتان جوش چرکی زده و دچار خارش میشود. چون این مواد زمان محدودی اعتبار دارند. این کرمها بعد از انقضاء اعتبار محل مناسبی برای رشد باکتری و میکرب می گردد. بنابراین هر چه سریعتر هر اندازه کرم منقضی شده دارید دور بریزید حتی اگر برای آن تاسف بخورید.
۳) استفاده از دئودورانت درست بعد از موزدایی     
بعد از موزدایی، پوست نسبت به الکل و عطر بسیار حساس تر میشود. بنابراین هنگام شب موزدایی کنید و صبح هنگام دئودورانت استفاده کنید.
۴) مراقبت پی در پی و مداوم از پوست
استفاده فراوان از محصولات محافظ پوست، پوست را حساستر میکند. بنابراین سعی کنید از یک سری از محصولات آرایشی که استفاده از کرمها و لوازم آرایشی منقضی شدهبرای پوستتان بعد از تست کردن مناسب است استفاده کنید. پیشنهاد ما برای مراقبت از پوستتان این است که بیشتر از مواد طبیعی استفاده کنید.
۵) موی بافته
وقتی موی سرتان را می بافید سعی کنید گره های بافته ها را محکم نپیچید . چون موی سر شما آسیب می بیند. پس گره ها را شل تر ببافید و حتی المکان از گیرهٔ مو استفاده نمایید.
۶) لاک زدن بدون استفاده از مواد نگهدارنده ناخن
لاک زدن قبل از آغشته کردن ناخن به مواد نگهدارنده رنگ ناخن شما را بتدریج زرد می کند و ناخن شما زیبایی خود را از دست می دهد. یک لایه از ماده نگهدارنده مغذی ناخن شما خواهد بود و ناهمواریهای ناخن رانیز می پوشاند.
۷) ترکاندن جوش های زیر پوستی و جوش های سر سیاه با انگشت دست
انگشتان شما منبع میکروب هستند و این منجر به عفونت محل میشود. برای این کار از گاز استریل یا دستمال تمیز استفاده نمایید و سپس با پنبه آغشته به لوسیون صورت ، محل را شستشو دهید.
۸) پاک کردن ماسک از صورت با آب
شستن ماسک صورت با آب اثر آنرا کم می کند. پس بهتر است ماسک را با دستمال محصوص آرایش از صورت پاک کرد.
۹) استفاده از لوسیون بدون موزدایی
این کار باعث لکه شدن پوست میشود چون این کرم با آلودگیهای پوست ترکیب میشود. پس قبل از استفاده از لوسیون حتماً موزدایی کنید.
۱۰) مرتب کردن مژه ها با انگشتان دست
این کار باعث شکسته شده یا کنده شدن مژه ها میشود. پس بهتر است از برس مخصوص مژه استفاده گردد.
۱۱) موزدایی در هر روز
این کار اثر عکس دارد. یعنی پوست کلفتر میشود. پس یکبار در هفته کافیست.
۱۲) استفاده از کرم ضد آفتاب در ساحل
بعد از ۳۰ دقیقه کرم اثر خود را از دست می دهد و اگر پوست در این هنگام در معرض آفتاب قرار گیرد، می سوزد. پس قبل از رفتن به ساحل از این کرم استفاده نمایید.
۱۳) لاک زدن بلافاصله بعد از حمام کردن
آب گرم ناخن را تا حدی متورم می کند. اگر در این هنگام لاک بزنید بعد از اینکه ناخن سرد شود لاک از ناخن شما جدا میشود.
پس مدتی بعد از حمام کردن لاک بزنید نه بلافاصله بعد از آن.
۱۴) خوابیدن وقتی که صورت آرایش دارد
نتایج: پوست جوش می زند؛ پوست لکه میشود ؛ پوست خسته به نظر می آید.
پس مهم نیست چقدر خسته باشید حتماً آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید.
۱۵) حمام های طولانی و داغ
این کار باعث خشکی پوست میشود. حمام نباید بیش از ۱۰ دقیقه و بیش از دمای39درجه به طول انجامد. و در نهایت عادت کنید در پایان دوش گرفتن یکبار زیر آب سرد بروید ، این کار باعث میشود پوستتان حالت ایلاستیک خود را حفظ کند و شاداب تر بماند. بعد از دوش گرفتن بدن خود را با لوسیون یا شیر مخصوص آعشته کنید.
۱۶) گاز گرفتن لبها هنگامی که خشک هستند
این کار لبهای شما را زخمی می کند . پس با برس مخصوص و نرم لبهای خود را با کرم مناسب چرب کنید.
۱۷) استفاده روزانه از مو پیچهای برقی و حالت دهنده
این کار برای موهایتان مضر است چون دمای زیاد مو را خشک می کند و انتهای مو را از بین می برد. در عوض از مو پیچ های اسفنجی حتی هنگام خواب نیز میتوانید استفاده کنید.
۱۸) اگر نزدیک بین هستید از عینک استفاده نکنید.
وقتی به دور دست نگاه می کنید چشمان خود را به هم می زنید و این باعث چروک شدن پوست دور چشم میشود و امروزه با وجود مدلهای جدید و متنوع فریمهای عینک درست نیست که از عینک استفاده نکنید.
۱۹) مالیدن چشمها
مالیدن چشم باعث زخم شدن زلالیه میشود. بهتر است با ورزش یوگا خستگی دور چشمها را برطرف کنید.
۲۰) استفاده از کف موس روی موی تر
با این کار حالت مو برای مدت زمان کمتری می ماند. پس بهتر است موها را قبلاً کاملاً خشک نموده یا با سشوار یا حوله ، سپس از کف موس استفاده کرد.   

[شاد بودن بزرگترین انتقامیست که میتوان از زندگی گرفت]

 

حمام شيخ بهايي در شعاع يكصدمتري جنوب گنبد نظام الملك (جنوب مسجد جامع عتيق) در محله «در دست» قرار دارد.
حمام شيخ بهايي مربوط به دوره صفويه است. تاريخ ساخت آن را سال 1065 عنوان مي‌كنند كه با مهندسي شيخ بهايي ساخته شده است، سيستم گرمايي اين حمام از شاهكارهاي مهندسي با استفاده از قوانين فيزيك و شيمي محسوب مي‌شود. حمامي که در بين عموم معروف است که با شمع گرم مي‌شده است. و عده‌اي مي‌گويند آن شمع با اتم کار مي‌کرده است. و نهايت اينکه شايع شده که چون اين شمع با اتم کار مي‌کرده است انگليسي‌ها يکي از شمعها را برده‌اند و آن يکي را دست کاري کرده‌اند و بخاطر آن، از کار افتاده است.


آب اين حمام با سيستم "دم و گاز" يعني از گاز متان فاضلاب مسجد جامع و چكيدن روغن عصارخانه شيخ بهايي كه در مجاورت حمام قرار دارد روشن مي‌شده است. عصارخانه محلي براي تهيه روغن از دانه‌هاي روغن بوده است) اين حمام با استفاده از اين سيستم پيچيده مهندسي به مدت طولاني تنها با يك شمع روشن مي‌شده است.اين حمام از نظر معماري مانند ساير حمام‌هاي دوره صفويه داراي ويژگي‌هاي آن دوران است.

تنها نظريه قابل قبول و شايد پذيرفته شده‌اي که هم اکنون وجود دارد اين است که يک سيستم سفالينه لوله کشي زيرزميني حدفاصل آبريزگاه مسجد جامع و اين حمام وجود داشته که با روش مکش طبيعي گاز‌هايي چون متان و اکسيد‌هاي گوگردي به مشعل خزينه حمام هدايت ميشده و به عنوان منبع گرما در مشعل مي‌سوخته و يا اينکه مستقيما اين گازها را از مواد زايد دفع شده در خود حمام جمع آوري مي‌کردند و مورد استفاده قرار مي‌دادند.

در جريان مرمت خانه شيخ بهايي در همان نزديکي در کف زمين تنپوشه‌هاي سفالي و چاه‌هاي مرتبطه و يک لوله آزمايش پيدا شده بود که احتمال مي‌دهند مربوط به طراحي حمام باشد. همچنين طبق مطالعاتي که توسط باستان‌شناسان و متخصصين انجام شده است معلوم گرديده که فاضلاب شهر اصفهان توسط لوله‌هاي جمع آوري فاضلاب وارد خزينه حمام مي‌شده است و طبق محاسبات دقيقي که شيخ بهايي انجام داده بود و با طراحي خاص خزينه، اين فاضلاب تبديل به گاز متان مي‌شد که قابل سوختن است. لجن‌هاي ته نشيني نيز به عنوان کود آلي مورد استفاده قرار مي‌گرفت. شيخ بهايي با محاسباتي که انجام داده بود، حجم لجن را براي توليد بيوگاز (توليد گاز از فاضلاب به عنوان بيوگاز ناميده مي‌شود که يکي از تخصص‌هاي مهندسين بهداشت و محيط زيست مي‌باشد) مشخص کرده بود و گفته بود که اگر لجن به اندازه‌اي که خود مشخص کرده بود برسد مي‌توانيد مقدار مشخصي از لجن را به عنوان کود استفاده کنيد. براي برداشت اين لجن اضافي برنامه دقيقي ترسيم شده بود و در هر زماني ميزان برداشت اهالي هر منطقه‌اي مشخص بود.
گاز توليد شده توسط فاضلاب بوسيله شعله‌هايي که تعبيه شده بود مخزن آب حمام را گرم مي‌کرد. پس از گذشت چندين سال و ضعف حکومت آن زمان که پايتخت ايران، اصفهان بود کشاورزان بدون برنامه و خارج از نوبت از اين لجن‌ها برداشت نمودند تا به عنوان کود استفاده نمايند و بدين جهت بود که اين شعله‌ها خاموش شدند.
در کشورهاي اروپايي و آمريکا از اين سيستم (بيو گاز) به عنوان بازيافت فاضلاب و تهيه سوخت استفاده مي‌شود ولي متاسفانه در ايران کاربرد زيادي ندارد و آنطور که شنيده شده است در حصارک کرج از اين سيستم جهت روشنايي و گرمايش و وسيله پخت و پز استفاده مي‌شود.

آیا تا حالا برای شما هم این سئوال پیش آمده که بخواهید بدانید مانگاManga واقعا چیست؟ انیمه Anime یعنی چه؟ تفاوتهای این دو چیست؟ در این پست و پست بعدی به معرفی این دو مقوله می پردازم. ابتدا در مورد مانگا صحبت خواهم کرد و در پست بعدی به انیمه خواهم پرداخت

                           
شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
مانگا 漫画 Manga

برخلاف آنچه که بسیاری از مردم تصور میکنند، مانگا به هیچ یک از انواع انیمیشن، چه ژاپنی و چه غیر ژاپنی گفته نمیشود! مانگا را میتوان به انگلیسی whimsical pictures و به فارسی تصاویر خیالبافانه ترجمه کرد. اما جدای از ترجمه لغوی، مانگا را اصولا میتوان معادل انگلیسی کلمه کمیک comic دانست، به عبارت دیگر، درواقع منظور از مانگا همان داستانهای کمیک استریپ میباشد. داستانهای کمیک استریپ داستانهای مصوری هستند که بصورت کتاب های مستقل و یا در مجلات خاص به چاپ میرسند و یک داستان را در قالب تصاویر نقاشی شده متوالی، صحنه به صحنه روایت میکنند. این داستانها بر خلاف آنچه که از نامشان (یعنی کمیک) به ذهن میرسد، لزوما خنده دار نیستند. بلکه در دهها گروه و ژانر مختلف طراحی میشوند و به چاپ میرسند. آنچه را که مردم امروزه بعنوان مانگا میشناسند، در واقع فرم مدرن مانگا است که بعد از جنگ جهانی دوم در ژاپن شکل گرفت. اما مانگا ریشه ای بسیار قدیمی تر در فرهنگ و هنر ژاپن دارد. نخستین نشانه های مانگا در فرهنگ و هنر ژاپن را میتوان در اواخر قرن هجدهم و اوایل قرن نوزدهم، و با انتشار کتابهای تصویرگری طراحان و نویسندگانی چون سانتو کیودن Santō Kyōden با کتاب تصویرگری هایش یعنی Shiji no yukikai-1798 و همچنین آیکاوا مینوا Aikawa Minwa با کتابش به نام Manga hyakujo جستجو کرد. امروزه مانگا به چنان صنعت پر سودی در ژاپن تبدیل شده که فقط در سال ۲۰۰۶، معادل ۴۸۱ بیلیون ین ، یا به عبارتی ۴٫۴ بیلیون دلار را نصیب دست اندرکاران این صنعت کرده است.
شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .


تاریخ نگاران و محققان در زمینه هنر مانگا، چهره مدرن و امروزین مانگا را به دو بخش پیش از جنگ جهانی دوم و پس از آن تقسیم میکنند. مانگای پیش از جنگ جهانی دوم تحت تاثیر فرهنگ و هنر دوران امپراطوری میجی Meiji( صد و بیستمین امپراطور ژاپن که از ۱۸۶۸ تا ۱۹۱۲ امپراطور ژاپن بود) قرار داشت. در این دوران ژاپن در حال گذر از دوران سنتی و در حال مدرنیزه شدن بود . طبعا فرهنگ و هنر ژاپن نیز از این تحولات مصون نمی ماندند. اما مانگای پس از جنگ ، به شدت تحت تاثیر فرهنگ امریکایی قرار گرفت که توسط کتابهای کمیک استریپ امریکایی، فیلمهای امریکایی و سریالهای تلوزیونی امریکایی، به ژاپن اشغال شده آورده میشدند. مانگایی که در سالهای اشغال ژاپن توسط امریکا (۱۹۴۵–۱۹۵۲) و سالهای پس از اشغال یعنی بین سالهای ۱۹۵۲ تا اواسط دهه ۶۰ شکل گرفت، محصول زمانه ای بود که یک ژاپن به شدت ملی گرا در صدد بازسازی صنعتی و فرهنگی خویش برآمد.در این سالها ژاپن شاهد یک انفجار هنری و یک درخشش بی نظیر در تمام ابعاد هنر از جمله مانگا بود. درخششی که هنرمندان مانگا از جمله اوسامو تزوکا Osamu Tezuka با مجموعه کتابهای Astro Boy-پسر فضایی، از پیشتازان آن بودند.

در میانه دهه ۱۹۵۰ ، Astro Boy به سرعت محبوب شد و نهایتا تبدیل شد به یک پدیده فرهنگی که تا به امروز همچنان محبوب و زنده باقی مانده و پس از مدتی هم راه خودش را از دنیای کتاب و مجلات به تلوزیون باز کرد و در قالب انیمه ( انیمیشن ژاپنی) به دنیا معرفی شد. تزوکا مانگاهایش را با تکنیکی که به نام سینماتوگرافیک cinematographic شناخته میشد عرضه میکرد. در این تکنیک او ستونهای تصاویر را مانند صحنه های یک فیلم به خوانندگان کمیکش ارائه میداد و تمام جلوه های تصویری سینما ( از جمله اسلو موشن، فست موشن، زوم این و زوم بک) را در طراحی تصاویرش به کار میگرفت. این شیوه بعدها به شدت توسط دیگر هنرمندان مانگا مورد استفاده قرار گرفت. هنرمندانی مانند ماچیکو هاسه گاوا Machiko Hasegawa که با استفاده از تکنیک سینماتوگرافیک و با تاکید بر شخصیتها و کاراکترهای زنانه و دخترانه ، سبک مانگای دخترانه یا شوجو مانگا shōjo manga را خلق کرد. بعدها در اواسط دهه ۶۰ و در پی گسترش باورنکردنی استقبال مردم از مانگا، دومین ژانر اساسی مانگا، یعنی مانگای پسرانه ( شونن مانگا shōnen manga ) با محوریت و شخصیتهای مردانه و پسرانه پدید آمد.

             شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .                         

در مانگا های شوجو( دخترانه) که اغلب هم توسط هنرمندان مونث مانگا به تصویر کشیده میشوند، زنان ابرقهرمان، علاوه بر مبارزه با بدی ها و پلیدی ها، درگیرماجراهای عاشقانه نیز میشوند. از مشهور ترین هنرمندان سبک شوجو مانگا میتوان به تیم Year 24 Group اشاره کرد که در سال ۱۹۶۹ از گروهی از زنان هنرمند تشکیل شدند و خود را بعنوان نخستین زنان تصویرگر مانگا در تاریخ این هنر به ثبت رساندند.

در مانگا های شونن ( پسرانه) که طیف وسیعی از مخاطبین بین سنین زیر ۱۸ سال ( shonen) و ۱۸ تا ۳۰ سال (sienen) را در بر میگیرد، ابر قهرمانهای مذکر درگیر ماجراهای خطرناک با چاشنی زد و خورد، کمی طنز و اندکی هم ماجراهای عاشقانه میشوند. در نخستین سالهای پس از جنگ، تم های اصلی مانگاهای شونن عبارت بودند از روباتها، موجودات فضایی، ورزشکاران و ابر قهرمانهایی که با الهام از نمونه های امریکایی مثل سوپرمن و اسپایدرمن شکل میگرفتند. علاوه بر این دو ژانر اصلی مانگا، ژانرهای دیگری هم در دنیای مانگا وجود دارند که به موضوعاتی با تمهای : ماجراجویانه، عاشقانه، ورزشی، تاریخی ، کمدی، علمی تخیلی، ترسناک ، تجاری و یا حتی موضوعات جنسی میپردازند. بیشتر مانگا های محبوب و موفق نهایتا سر از تلوزیون و سینما درمیاورند و تبدیل به انیمه میشوند. در سالهای اخیر، مانگا از چنان محبوبیت گسترده ای برخوردار شده است که مرز های ژاپن را پشت سر گذاشته و در کشورهای آسیایی مثل چین و کره، کشور های اروپایی و حتی ایالات متحده امریکا هنرمندان زیادی به تولید مانگا روی آورده اند. هنری که در دهه ۱۹۵۰ مستقیما از هنر عامیانه امریکایی الهام میگرفت، امروزه تبدیل به یکی از منابع اصلی الهام برای تصویرگران،انیماتورها و فیلمسازان امریکایی شده!!!
ترجمه و گرد آوری :مهبد بذرافشان

منبع: wikipedia