[تالار گفتمان ساده دل]

تالار گفتمان ساده دل  منطقه آزاد  عمومی  عــلــمــی   مد و فشن

چگونه پس از سی سالگی باز هم پوست زیبا داشته باشیم
مصرف كرم مرطوب كننده براي تمامي افراد بالاي 30 سال، جهت حفظ سلامت و شادابي پوست الزامي است.

دكتر «مهسا شهلايي»، فلوشيپ ليزر و متخصص پوست و مو، با اعلام اين خبر به خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، گفت: استعمال كرم مرطوب كننده خصوصا براي افرادي بيشتر اهميت دارد كه در روز بيش از 6 ساعت را خارج منزل سپري مي*كنند، داراي پوست خشك هستند و يا روزانه كمتر از 8 ليوان آب مصرف مي*كنند.
وي با اشاره به نقش مخرب بالا رفتن سن در افزايش مواد سمي موجود در پوست، موسوم به راديكال*هاي آزاد كه مسبب چروكيدگي و تخريب بافت طبيعي پوست هستند تاكيد كرد: مرطوب كننده*هاي مناسب قادرند ميزان راديكال*هاي آزاد را كاهش دهند و عارضه « پيري پوست» را به تاخير بياندازند.
اين متخصص پوست در ادامه مصرف مرطوب كننده را براي مردان نيز ضروري خوانده و گفت: از آنجا كه مردها مدت زمان زيادي در طي روز را خارج از خانه سپري مي*كنند، بعضا دچار خشكي پوست مي*شوند ولي به آن توجهي نمي*كنند؛ به همين علت است كه پوست ناحيه دست و صورت اين افراد ضخامت پيدا مي*كند و چروك مي*خورد.
لازم به يادآوري است نوشيدن روزانه 2 ليتر آب به حفظ طراوت پوست كمك شاياني مي*كند.

[حالا که من از عینک استفاده می کنمآیا باید آرایش چشم خود را تغییر دهم؟]

حالا که من از عینک استفاده می کنم
آیا باید آرایش چشم خود را تغییر دهم؟

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
بعضي از خانومهاي عينکي شايد اين سوال براشون پيش بياد که حالا که از عینک استفاده می کنند آیا باید آرایش چشم خود را تغییر دهند؟
و اما پاسخ خانم بابی براون:
هنگامی که شما از عینک استفاده می کنید آرایش بیش از حد با وجود فرم عینک جالب به نظر نخواهد رسید. داشتن یک آرایش چشم ویژه با عینک، ارتباط نزدیکی با نوع بینایی شما دارد:
اگر شما نزدیک بین هستید چشمان شما در پشت عینک کوچکتر از آنچه هست دیده می شود، کشیدن خط در پایین و بالای پلک های چشم یک راه عالی برای بزرگتر نشان دادن چشم ها می باشد.
برای صورتهای به رنگ های معمولی و متوسط می توانید از خط چشم های به رنگ قهوه ای و ذغالی کم رنگ استفاده کنید.
برای چهره های به رنگ تیره تر از خط چشم زغالی پر رنگ یا سیاه استفاده کنید. و برای زیبایی بیشتر از ریمل استفاده کنید که آرایش چشم شما را کامل می سازد.
اما چشمان دوربین، که عینک چشم ها را از حالت عادی بزرگتر نشان می دهد، از سایه چشم روشن و به رنگ خنثی برای روی پلکها استفاده کنید زیرا عینک توجه رو به پیشانی می کشاند بنابراین روی پیشانی خود از کرم پودری تیره تر استفاده کنید و یا کمی از رژ گونه خود روی پیشانی خود بزنید.

[چگونه لباس میهمانی مناسب انتخاب کنم]

چگونه لباس میهمانی مناسب انتخاب کنم

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .


بسیاری از خوانندگان در مورد لباس مجلسی و میهمانی از ما سوال کرده اند، در اینجا نکاتی را در مورد انتخاب لباسی مناسب میهمانی برایتان شرح می‌دهیم.

1-انتخاب پیراهن قرمز یا مشکی کوتاه همیشه عالی است و هیچ‌وقت با پوشیدن چنین لباسی بد و نامناسب به نظر نمی‌رسید.

2-کتان هم مدل بسیار خوبی است. شلوار جین تیره به همراه یک بلوز و تاپ براق یا تزئین شده(سنگ‌دوزی، قلابدوزی یا گلدوزی شده) ظاهر بسیار عالی برای یک میهمانی عصرانه است.

3-اگر لباس بیرونتان کاملا مشکی یا به رنگ خنثی و تیره است، می‌توانید با انتخاب یک روسری بلند مستطیل شکل با طرحی شیک و شاد، ظاهری متفاوت و مد ایجاد کنید.

4-لباس‌های خیلی مجلسی و تجملی خود را با لباس‌های معمولی ترکیب کنید. یک بلوز خیلی شیک را با شلوار جین بپوشید یا یک شلورا فلانل( نوعى پارچه پشمى) خاکستری را با تاپ ابریشمی ست کنید. یک لباس میهمانی فوری!

5-چیزهایی را که هیچوقت با هم نمی‌پوشید، با هم ست کنید تا ظاهری کاملا متفاوت خلق کنید.

6-اگر قرار است برای میهمانی لباس بخرید، سعی کنید لباس ویژه و خاصی بخرید که بتوانید آن را بیشتر از یک میهمانی بپوشید و تا مدتی بتوانید از آن استفاده کنید و مد باشد.

7-یک کیف یا کفش مدروز خودبه‌خود ظاهر شما را به روز می‌کند. برای جاذبه بیشتر می‌توانید کفش براق ساتن را امتحان کنید.

8-لباس، کفش،کیف و سایر لوازم جانبی براق و فلزی نمونه‌هایی کلاسیک و مد هستند و در سراسر بهار 2009 قابل استفاده است.

9-شلوار را فراموش نکنید. یک کت شلوار رسمی، لباسی بسیار مناسب و عالی برای میهمانی است.



جواهرات و آرایش مناسب

10-اولین وسیله تزئینی که باید به آن توجه کنید یک گردنبند زیبا و جذاب است. برای داشتن ظاهری نسبتا کلاسیک می‌توانید گردنبندی با سنگ‌های مصنوعی مات انتخاب کنید.

11-دومین جواهری که می‌توانید استفاده کنید، یک النگو یا دستبند زیبا است.

12-و سومین جواهر هم یک حلقه بزرگ و شیک است.

13-می‌توانید از تزئینات مو هم استفاده کنید. گیره و کلیپس‌های پر مدل خوبی است. این یک روش ساده و کم خرج برای داشتن ظاهری شاد برای یک میهمانی است.

14- اگر از موی مصنوعی و آرایش موی زیادی استفاده می‌کنید، کمترین جواهرات را انتخاب کنید؛ شما که قصد ندارید این دو با هم رقابت کنند!

15-بهتر است یک مجموعه ست کامل جواهرات را انتخاب نکنید. اگر گردنبند برجسته و بزرگی به گردن دارید، از گوشواره خودداری کنید یا حداقل یک گوشواره کوچک و ساده بیاویزید. برعکس اگر گوشواره‌های بزرگی دارید، از آویختن گردنبند بزرگ و درشت خودداری کنید.

16-یادتان باشد که نباید هیچوقت طوری به نظر برسد که برای شرکت در میهمانی بیش از اندازه تلاش کرده‌اید. شما می‌خواهید بخش مناسب و عالی خودتان را نشان بدهید نه فردی کاملا متفاوت.

 سلام

لباس زیبا وقتی با اعتماد به خود و ارامش توام باشه رنگ زیباتری به شخص میده

درمان خشکی لب ها
در فصل پاییز و زمستان

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد.

رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند:

- یکی از کارهایی که بیشتر مردم برای مقابله با خشکی لب ها انجام می دهند خیس کردن لب ها با آب دهان است. این کار نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه موجب تشدید آن می شود. به جای لیس زدن از یک پماد یا رز لب ویتامینه استفاده کنید.

- در زمستان به خصوص در روزهایی که باد زیاد می وزد با یک شال یا ماسک لب هایتان را بپوشانید.

- از پمادهای لب دارای ضد آفتاب استفاده کنید، چون آفتاب می تواند سبب ایجاد ترک در لب های شما شود و یا اینکه آن را بدتر کند.
- یک کپسول ویتامین E را باز کنید و آن را روی لب هایتان بمالید و اضافی آن را با انگشتتان پاک کنید.

-   یکی از علل خشکی لب ها، استرس و خستگی است که می توان با استراحت کافی و استفاده از ویتامین های B,E,C کمی از مشکلات لب ها را رفع کرد. برای آنکه لب هایتان را مرطوب نگه دارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل و یا پماد ساده وازلین استفاده کنید. از محصولات خوش طعم اجتناب کنید زیرا موجب می شوند شما دائما در تلاش برای لیسیدن لب هایتان باشید.

چگونه در زمستان چند لایه لباس
روی هم بپوشم؟

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
زمانی که با فصل سرما مواجه می شویم، یک راه مناسب پوشیدن چند لایه لباس روی هم است. وقتی که به جای پوشیدن یک لباس خیلی گرم، چند لایه لباس می پوشید، هم باعث گرم شدن شما می‌شود و هم می توانید خود را با شرایط مختلف تطبیق بدهید و اگر داخل فضای سرپوشیده بروید یا هوا تغییر کند، یکی دو تا از لباس‌های رویی خود را دربیاورید. اما مساله مهم ایجاد تناسب بین لباس‌ها است.

1- مشخص کنید که چند لایه لباس می خواهید روی همدیگر بپوشید. اگر تغییرات هوا و محیط‌هایی که قرار است در آن قرار بگیرید خیلی زیاد نیست، می توانید این لایه‌های لباس را محدود کنید.

2- از لایه زیرین لباس خود شروع کنید. شما باید یک زیرپیراهنی گرم و جوراب مناسب بپوشید. اگر هوا خیلی سرد است، لباس زیر و زیر پیراهنی بلند و گرمتری بپوشید. جوراب‌های شما باید به اندازه کافی گرم باشد تا پاهای شما را از سرما محافظت کند چون کف پا یکی از مهمترین قسمتهای گرم‌کننده بدن است.

3- یک پیراهن نخی یا کشباف آستین بلند روی زیر پیراهنی خود بپوشید. پیراهن نباید حجیم و بادکرده باشد تا به‌راحتی بتوانید لباس‌های دیگر را روی آن بپوشید؛ همچنین پیراهن نباید خیلی تنگ و چسب باشد، تا لایه نازکی از هوا بین لایه‌های لباس شما جریان داشته باشد، این هوای گرم بین لباس‌ها باعث می شود که بدن شما گرمتر بشود.

4- در هوای خیلی سرد، می‌توانید زیر شلواری تنگ و نازکی زیر شلوار اصلی خود بپوشید. برای فصل سرد زمستان شلوار بلندی انتخاب کنید؛ پارچه‌های کتان و مخمل کبریتی برای هوای سرد بسیار مناسب هستند و به اندازه کافی قابلیت تطبیق پذیری دارند. اگر امکان بارش باران وجود دارد، شلوار بارانی مناسب بپوشید.

5- یک ژاکت یا پلوور روی پیراهن خود بپوشید. این پلوور باید کمی گشادتر و حجیمتر از پیراهن باشد؛ اما نباید خیلی تنگ و چسب باشد یا برعکس خیلی بزرگ و بادکرده باشد که نتوانید کت و کاپشن روی آن بپوشید.

6- اگر قصد دارید مدت طولانی را خارج از خانه بمانید، چکمه گرم مناسبی به پا کنید. اگر قرار است روی برف یا یخ قدم بزنید، چکمه ضد آب و با کفی ضد لغزش انتخاب کنید.

7- لایه آخر لباس شما اورکت، کاپشن یا پالتو، دستکش و کلاه است. در هوای خیلی سرد پالتو و اورکت گرم بپوشید. بسته به پیش‌بینی وضع هوا کاپشن بادگیر یا بارانی به تن کنید.

8- در هوای خیلی سرد سر خود را با کلاه و شال بپوشانید. بدن بیشترین گرمای خود را از قسمت پا و سر از دست می‌دهد، بنابراین پوشیدن مناسب این قسمتها و گرم نگاه داشتن آنها بسیار مهم است. از دستکش هم برای گرم کردن دستهای خود استفاده کنید.

9- در پوشیدن چند لایه روی هم، به رنگ لباس ها دقت کنید و سعی کنید لباس هایی با رنگی مشابه و از یک طیف رنگی انتخاب کنید.

[چگونه از سایه چشم آبرنگیاستفاده کنیم؟]

چگونه از سایه چشم آبرنگی
استفاده کنیم؟


شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
آیا شما هم از آن دسته خانم‌هایی هستید که عاشق آرایش کردن هستند؟ پس ابتدا سعی کنید آرایش کردن را در خانه تمرین کنید . با تمرین کردن نه تنها به خوبی یاد می‌گیرید که چگونه سایه روشن رنگ‌ها را روی پوست‌تان امتحان کنید بلکه می‌توانید در آرایش‌تان نوآوری کنید و از خود خلاقیت نشان دهید.

1- به یک مغازه لوازم آرایش مراجعه کنید تا در آنجا بتوانید تمام لوازم آرایش موردنیازتان را با هم هماهنگ کرده و خریداری کنید. در مرحله اول ، یک کرم پودر و پنکیک خوب و سپس یک سایه چشم مناسب خریداری کنید.

2- جالب ترین مرحله خریدن لوازم آرایش ترکیب و هماهنگ کردن رنگ‌هاست. بعد از خریدن لوازم آرایش به خانه رفته و کرم پودرتان را روی صورت‌تان بزنید. برای زیرسازی آرایش چشم‌تان از یک سایه طلایی و یا نقره ای استفاده کنید. سپس روی آن رنگ‌هایی مانند نیلی و یا آبی بزنید. شاید دوست داشته باشید که از رنگ‌های طبیعی تری مانند قهوه ای یا صورتی استفاده کنید.

3- سایه چشم آبرنگی را می‌توانید اینگونه استفاده کنید:

* در یک کاسه کوچک رنگ‌های مورد نظرتان را با هم ادغام کرده و رنگ دلخواه‌تان را بدست آورید. زمانیکه سایه رنگ دلخواه‌تان را پیدا کرد سعی کنید آنقدر آنها را بهم بزنید تا کاملا یکدست شود.

* رنگ اصلی آرایش‌تان را به سایه چشم‌تان اضافه کنید تا بهتر با هم ترکیب شوند و دوام بیشتری داشته باشند.

•   قبل از استفاده از این سایه چشم (آبرنگی) اجازه دهید که کاملا خشک شود. زمانیکه خشک شد ، می‌توانید سایه را روی پلک‌تان بمالید و از خلاقیت و نوآوری خود لذت ببرید.

[نکات ضروری که باید در مورد نحوه لباس پوشیدن بدانید]

نکات ضروری که باید در مورد
نحوه لباس پوشیدن بدانید


شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .
بعضی اوقات در تلویزیون و یا مجلات چیزهایی را می‌بینید که فکر می‌کنید در عالم واقعیت هم می‌توان از آنها استفاده کرد. تمام آن چیزی که در شبکه‌های فشن و مجلات لباس می‌بینید را نمی توان در عالم واقعیت پیاده کرد. اگر بخواهید از تمام ترفندها و مدل‌های دنیای فشن در عالم واقعیت استفاده کنید، ممکن است همین ظاهر خوبی هم که دارید را از دست بدهید. بهترین مدل، این است که شما بتوانید به کمک آن شخصیت‌تان را پیدا کنید، جدا از تمام مدل‌ها ، بتوانید آن مدلی را پیدا کنید که تنها برازنده شماست و به شما ظاهر جذاب و مناسبی می‌دهد.


vرنگی انتخاب کنید که به رنگ پوست‌تان بیاید:
از رنگی در لباس‌هایتان انتخاب کنید که مکمل یکی از اجزای صورت‌تان باشد، رنگ چشمان‌تان، رنگ موها و یا رنگ پوست‌تان. از طرف دیگر، بعضی رنگ‌ها هستند که ظاهر شما را خراب می‌کنند. پس در انتخاب رنگ لباس‌هایتان دقت کنید، رنگی انتخاب کنید که دیگران را به شما جذب کند. دفعه دیگر که برای خریدن لباس به بوتیک می‌روید، رنگ‌های مختلف را امتحان کنید تا بفهمید رنگ مناسب شما کدام است.


vاستفاده از یک رنگ در لباس‌ها شما را لاغرتر نشان میدهند:
اگر می‌خواهید لاغر به نظر برسید،‌ سعی کنید در لباس‌هایتان از یک رنگ استفاده کنید. رنگ‌های تیره شما را لاغرتر نشان می‌دهند. اگر هم از یک رنگ بودن لباس‌هایتان خسته می‌شوید ،‌دو رنگ تیره را با هم ادغام کنید. می‌توانید از رنگ‌هایی نظیر مشکی، قهوه ای، سفید، کرم و قهوه ای روشن استفاده کنید.


vسعی کنید رنگ لباس‌هایتان را محدود کنید:
آنهایی که می‌خواهند لاغر به نظر برسند نباید از لباس‌های رنگارنگ و یا طرح‌های شلوغ استفاده کنند. اگر بالاتنه ی بزرگی دارید سعی کنید بلوز و پیراهن تیره رنگ انتخاب کنید.


vلباس‌های نرم و لخت برای همه مناسب است:
همه خانم‌ها با هر اندامی می‌توانند در لباس‌هایشان از جنس‌های نرم و لخت استفاده کنند. لباس‌هایی که از پارچه‌های نرم و لخت دوخته شده باشند اندام شما را طبیعی تر نشان می‌دهند.


vیک سوتین مناسب برای هر لباسی لازم و ضروری است:
یکی از نکات مهمی که خانم‌ها باید در هنگام پوشیدن لباس به آن توجه کنند استفاده از یک سوتین مناسب است. شاید یک سوتین خوب و مناسب گران قیمت باشد ، اما به هر حال در هر لباسی یاری کننده شما است. یک سوتین مناسب به شما کمک می‌کند لباس بهتر به تن شما بنشیند و شما جذاب تر به نظر برسید.


vاز پارچه‌های طبیعی استفاده کنید:
مدل‌های جدید می‌آیند و می‌روند ، ولی بعضی از آنها با الیاف مصنوعی که دارند باعث می‌شوند خطوط اندام شما و برجستگی‌های ناخوشایند اندام‌تان به چشم بیاید. این پارچه‌ها جذاب نیستند و شما را چاق تر از حد معمول نشان می‌دهند.


vاز مدل لباس‌هایی استفاده کنید که هیچ گاه از مد نمی افتند:
مزیت این مدل‌ها این است که هر چند سال یکبار دوباره مد می‌شوند و شما همیشه می‌توانید از آنها استفاده کنید. یک پیراهن کوتاه مشکی یا یک بلوز سفید از آن دسته لباس‌هایی هستند که همیشه به کار می‌آیند. اما برخی لباس‌ها مانند بلوزهایی با اپل‌های بزرگ در سرشانه‌ها از آن نوع مدل‌هایی هستند که باید در انتخاب آنها احتیاط کرد.


vلباس‌هایی را انتخاب کنید که لبه‌های پهن دارند:
لبه لباس‌های‌تان را تنها به خاطر اینکه با مد فعلی جور درنمی آید کوتاه نکنید. اگر شما در مورد زیبایی پاهایتان مطمئن نیستید ، پیراهن یا دامنی انتخاب کنید که تنها کمی از ساق پای شما کوتاه تر باشد و سعی کنید از پوشیدن پیراهن‌های کوتاه اجتناب کنید. پیراهن‌هایی که تا زانو و یا کوتاه تر هستند پاهای شما را بزرگتر نشان می‌دهند. اما اگر اصرار دارید که لباس کوتاه بپوشید ، از شلوار‌های برمودا یا ساق کوتاه استفاده کنید. حتی می‌توانید آنها را کوتاه تر نیز بکنید .


vزینت آلات خود را تا حد امکان کم کنید:
در دنیای فشن ، یک مدل زیبا آن است که زینت آلات کمتری دارد . پس سعی کنید شما هم همواره این نکته را در نظر داشته باشید.
به علاوه کمربندهای بزرگ و ضخیم برای خانم‌هایی که باسن و پهلوهای بزرگی دارند اصلا مناسب نیست. زینت آلات لباس شما باید به گونه ای باشد که دیگران را به طرف شما جذب کند نه اینکه آنها را فراری دهد.


vاز پوشیدن ژاکت‌های ضخیم و جنس‌های شق و رق جدا دوری کنید:
این گونه ژاکت‌ها برای هیچ خانمی برازنده نیست. سعی کنید تا حد امکان از پوشیدن ژاکت‌هایی که از جنس‌های شق و رق دوخته شده اند اجتناب کنید. در عوض ، ژاکت‌هایی را انتخاب کنید که از الیاف طبیعی و مواد نرم تر دوخته شده اند تا اندام زیبای شما را بهتر به نمایش بگذارند.


vلباس‌هایتان را تو نگذارید:
شاید مادرتان برای زیباتر شدن بلوزتان لبه‌های آن را تو دوزی کرده باشد اما بهتر است هیچ وقت این کار را نکنید. پوشیدن یک تاب و یا بلوز کوتاه نظر همه را به سمت شکم شما جلب می‌کند ، ولی اگر شکم بزرگی دارید بهتر است هیچ وقت این کار را نکنید.

ممنون جالب بود 

باسلام.با اینکه آقا میثم خودشون آقا هستند مطلب ارسالیشون چندان مناسب آقایون نیست.اگه در مورد مد مخصوص مردان نیز مطالبی میگذاشتید خیلی عالی میشد.

[چگونه پوست را درزمان خواب آلوده بودن، شاداب نمایید]

چگونه پوست را درزمان خواب آلوده بودن، شاداب نمایید
شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

برخی شب‌ها یا خوابتان نمی‌برد یا نمی‌توانید بخوابید. بله، بی خوابی، جت زدگی (بی خوابی و ناراحتی ناشی از پرواز)، تا دیر وقت بیرون بودن، یا به خاطر فرزند بیمارتان، این‌ها از سارقین خواب شبانه هستند. صبح روز بعد اصلا سرحال نیستید، وقتی در آینه نگاه می‌کنید علائمی همچون پوست کدر، حلقه‌های تیره رنگ و چشم‌های پف آلود در صورتتان هویدا می‌شوند. از این رو با پیروی از رهنمودهای زیر می‌توانید سر و صورت خود را آراسته کنید و آثار بی خوابی را از چهره خود بزدایید.

±برای پوست بی رنگ و رو
هایدریت (آبرسانی) درونی و بیرونی بهترین راه برای زنده ساختن پوست است. روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید. پس از آن سراغ دیگر کارها بروید. زمانی که خسته هستید، کاهش لیپیدها باعث تبخیر آب پوست می‌شوند. و در نتیجه پوست خشک، سفت و کدر می‌شود.

راه حل:
از مرطوب کننده غنی تر و متراکم تر استفاده کنید (پترولاتوم عنصری است که اگر در مرطوب کننده باشد، نشانه خوبی است)، یا در عوض لوسیون، کرم بمالید. چند لحظه صبر کنید تا مرطوب کننده به خورد پوست برود. اگر باز هم پوست خشک بود، کار را تکرار نمایید.
اگر معمولا از یک زیر ساز استفاده می‌کنید، آنرا حذف ننمایید. پوست خسته، خشن و زبر است، و زیر ساز باید روی سطح و پوستی نرم و یکدست استفاده شود. در عوض، سراغ مرطوب کننده ای رنگ سایه بروید، این مرطوب کننده سرخی پوست را کاهش می‌دهد.

رهنمود:
چند قطره از زیر ساز خود را به مرطوب کننده اضافه کنید و خودتان این مرطوب کننده رنگ سایه ای را بسازید.


±با دو سایه به صورت خود نیرو ببخشید:
سرخاب به همراه یک سایه روشن تر. از گونه خود شروع کنید، سپس به طرف خط موها پیش بروید. سپس سایه روشن تر را فقط روی گونه‌ها بمالید. این کار درخشندگی خاصی به پوست شما می‌بخشد.


±برای حلقه‌های تیره رنگ دور چشم
راه حل و علاج این حلقه‌ها ترکیب دو ماسک یا مخفی ساز می‌باشد. با ماسکی صورتی کم رنگ برای مخفی نمودن این حلقه‌های تیره رنگ شروع نمایید. سپس آن را به صورت لایه ای روی ماسک همیشگی خود (ته رنگ زرد) بگذارید. حتما آن را اطراف دو چشم خود قرار بدهید. با نوک انگشتان ضربه‌هایی آهسته بزنید. سپس آنرا با پودر (تقریبا زرد رنگ) بپوشانید، این کار را با بالشتک مخملی انجام بدهید.


±برای چشم‌های پف آلود
آرایش حداقل و جزئی بهترین راه حل برای چشم‌های پفی می‌باشد. سایه‌های چرب و درخشان را حذف نمایید، چرا که آنها خواب آلودگی و پفی چشم را نمایان تر می‌سازند. در عوض از سایه پودر نرم و مات استفاده کنید . و نیز از سایه‌های چشم‌هایی همخون با رنگ پوست بهره بگیرید. در این زمان هرگز سایه‌های تیره و سرخ رنگ که باعث هم رفتن چشم‌ها و خسته تر به نظر رسیدن می‌شوند، به کار نبرید.
بعد از استفاده از سایه، سایه چشمی سفید را روی انتهای بیرونی استخوان پیشانی بمالید (تا‌هایلات شوند). سپس چشم‌ها را فر موژه کنید تا بازتر شوند، در آخر فقط به مژه‌های بالایی ریمل بزنید. این کارها برای از بین بردن خستگی و تیره بودن پوست زیر چشم موثر می‌باشند.


5 راه حل موثر دیگر:

1- پویا ساختن لباس‌ها
رنگی بپوشید که شادتر به نظر برسید. خود من، زمانی که آبی می‌پوشم احساس بهتری دارم.

2- عینک زدن
یک جفت عینک شیک، برای مخفی ساختن چشم‌های خسته موثر است.

3- به حرکت در آوردن بدن
ورزش کردن کمک شایانی به از بین بردن پفی صورت و سرحال نمودن می‌کند.

4- امتحان روغن‌های ضروری
توده ای نعناع، انرژی زایی فوری می‌باشد.

5- کلاه پوشیدن
اگر مرتب بیرون هستید، کلاه حصیری یا بیسبال، شما را شیک تر نشان می‌دهند.

[/b]

من فكر نمي كنم خيلي مهم باشه كه آقايا خانم راجع به پوست ومحافظت ازاون صحبت كنه مهم مطلبشه كه خيلي مفيده . ممنون از آقا ميثم كه هميشه خبرهاي خوب ونكان بهداشتي رو گوشزد مي كنن.

خواهش می کنم

توصیه هایی برای مد زمستانی
و خوش تیپ شدن در این فصل!

با فرا رسیدن فصل سرما لازم است که در نوع پوشش و انتخاب لباس‌هایتان دقت کنید اما این لزوما به این معنی نیست که برای در امان ماندن از سرمای زمستان ، مد را فراموش کنید . حتی در فصل سرما و یخبندان هم می‌توانید به خوش لباسی فصول دیگر سال به نظر برسید ؛ البته اگر در انتخاب لباس‌هایتان دقت کنید. در حقیقت، زمستان یکی از آسان ترین زمان‌ها برای خوش لباس بودن است.
لباس‌های زمستانی شامل مانتو و یک کت، یک جفت بوت، کلاه، شال گردن و یک جفت دستکش است.
در وهله اول شما باید کتی انتخاب کنید که در عین گرم بودن زیبا نیز به نظر برسد. یک کت مناسب نه تنها می‌تواند شما را گرم کند، بلکه لباسی است که نشان می‌دهد شما چقدر خوش سلیقه هستید. مهم نیست کت شما خزدار باشد یا پشمی یا مخملی ؛ فقط به یاد داشته باشید که با انتخاب کت به دیگران نشان می‌دهید چگونه فکر می‌کنید و چقدر خوش لباس هستید.
اگر می‌خواهید در میان دیگران تک باشید ، یک کت سنگین و یک شال را به جای ژاکت قدیمی‌تان امتحان کنید. این کت هم شما را گرم نگاه می‌دارد و هم شما را از دیگران متمایز می‌کند. البته دقت کنید کتی انتخاب کنید که آنقدر سنگین نباشد که باعث زحمت شما باشد و یا بعد از یک روز بارانی از شدت سنگینی مجبور شوید آن را در تن‌تان بیرون بیاورید.
شما که دوست ندارید بوتی به پا داشته باشید که هیچ هماهنگی با کت‌تان نداشته باشد ، پس به دنبال بوتی باشید که هم مدل و هم رنگش با کت‌تان متناسب باشد. اگر کت شما روشن است ، یک بوت ساده و کمی تیره تر از رنگ کت‌تان انتخاب کنید. اگر کت‌تان ساده است ، یک بوت طرح دار و روشن انتخاب کنید. همچنین می‌توانید برای یک کت خزدار و سنگین از بوت‌های چرمی استفاده کنید ، یا اگر کتی به تن می‌کنید که طرح دار است یک بوت لاستیکی یا ابریشمی انتخاب کنید.
البته ابتدا کت و بوت‌تان را انتخاب کنید و سپس دستکش و کلاه و شال گردن‌تان را مطابق با آنها انتخاب کنید. رنگ اجزاء لباس‌تان نیز باید با رنگ کت و بوت‌تان هماهنگ باشد اما دقت کنید که همه لباسها و اجزاء آن را از یک رنگ انتخاب نکنید.
پس اگر یک کت قرمز روشن دارید یک بوت قرمز انتخاب کنید . یک بوت سبز رنگ نیز با کت مشکی‌تان هماهنگی جالبی خواهد داشت. شما می‌توانید اجزاء لباس‌تان را نیز از رنگ مشکی و یا سبز و یا ترکیبی از این دو انتخاب کنید ، اما با کت و بوت قرمزتان دستکش و یا کلاه قرمز استفاده نکنید چرا که دیگران با نگاه کردن به شما دچار ناراحتی می‌شوند . رنگی انتخاب کنید که در طیف رنگی به رنگ کت‌تان نزدیک باشد.

من فكر نمي كنم خيلي مهم باشه كه آقايا خانم راجع به پوست ومحافظت ازاون صحبت كنه مهم مطلبشه كه خيلي مفيده . ممنون از آقا ميثم كه هميشه خبرهاي خوب ونكان بهداشتي رو گوشزد مي كنن.

البته که نباید شما مثل آقایان فکر کنید چون یک خانم هستید.اما من به این نتیجه رسیدم که احتمالا میثم هم به جامعه زنان تعلق دارد.