[تالار گفتمان ساده دل]

تالار گفتمان ساده دل  منطقه آزاد  عمومی  عــلــمــی   مد و فشن

[1.یک شلوار جین نازک مشکی برای خود تهیه کنید:]

10 پیشنهاد عالی به آقایان گل برای روزهای سرد سال

تابستان و حالا پائيز به پایان رسیده (راستي يلداتونم مبارك) و روزهای سرد شروع شده اند و زمان جوراب و کلاه های پشمی شده است. در حال حاضر آقایان به فکر لباسهای گرمی هستند که برای این دوره مناسب و شیک باشند.

 بیشتر آقایان دوست دارند لباسهایشان با هم ست باشند. در این زمان پوشیدن یک کت و پالتو ساده فقط برای رفتن به سرکار مناسب است و ست کردن آن با شال گردن و دستکش برای روزهای سرد و بادی مناسب است، ولی بعضی وقت ها پوشیدن همه آنها با هم خیلی زیاد و اغراق آمیز است. چرا برای هر کدام از لباسها یک روز را مشخص نکنیم؟
 ده پیشنهاد عالی برای آقایان شیک پوش برای روزهای سرد سال:
 در اینجا ما ده پیشنهاد عالی برای لباسهای فصل پاییز و زمستان برای شما داریم. اینها ترکیبی از لباس‌هایی است که باید آنها را خریداری و یا در کمد لباسهایمان جستجو کنید و بدون اینکه غیر عادی و در چشم باشید، آنها را ست کنید. پنج پیشنهاد اول راه های بسیار ابتدایی و پایه هستند که همه می توانند از آنها استفاده کنند و پنج پیشنهاد بعدی نکات حرفه ای تر شیک پوشی است که می‌توانید با ان به روز تر باشید.

1.یک شلوار جین نازک مشکی برای خود تهیه کنید:

 ممکن است فکر کنید که یک شلوار جین مشکی به تنهایی لباس جالبی نباشد و بی ارزش جلوه کند ولی وقتی با یک پیراهن و کراوات پوشیده شود،به یک لباس رسمی شیک تبدیل می شود. همچنین باعث می شود رنگ لباسهای همراه شلوار جین‌تان بیشتر به چشم بیاید. شلوار جین مشکی ممکن است خودش رنگ تیره‌ای

2.ژاکت های پشمی دوباره مد شده اند:

 شما می توانید یک ژاکت پشمی بپوشید بدون اینکه شبیه پدربزرگتان به نظر بیایید.باید مطمئن شوید که رنگ آن ثابت است و به اندازه کافی ضخیم است.ژاکت پشمی خود را در سر کار و مسافرت همراه داشته باشید برای شب که دمای هوا کاهش می یابد.وقتی ژاکتتان با لباسهای زیرین خود مثل بلوزتان ست باشد،بسیار عالی به نظر می آیید.
 3.بلوز راه راه یقه کیپ بافتنی:

 بلوز بافتنی با خط های راه راه عمودی که یکی از رنگهای خط آن مشکی،آبی یا خاکستری باشد. آن را می توانید با همه شلوارهای جین خود و پیراهن ها و لباسهای غیر رسمی ست کنید.

4.شال گردن های راه راه:

 شال گردن هایی که خطهای راه راه افقی دارند به رنگهایی مثل زرد و آبی.این شال گردن معمولی بلند احساس گرمای خوبی به شما می دهد و به خاطر بلندی آن می‌توانید به سبک های مختلف دور گردن خود بپیچانید.
 روش های بستن شال گردن‌ مردانه

 چند مدل می‌توانید این شال های پشمی را به دور گردن خود ببندید، در اینجا 3 روش متداول گره زدن شال گردن را برایتان شرح خواهیم داد:

1- روش چرخشی

 شال را به دور گردن خود بیندازید طوری یک طرف آن بلندتر از طرف دیگر باشد، سپس طرف بلندتر را یک دور به دور گردنتان بیندازید و در قسمت جلوی گردن صاف کنید. سعی کنید دو طرف شال در قسمت جلوی گردن تان به یک اندازه باشد.

2- گره ساده

 می توانید شال گردن تان را با یک گره ساده در قسمت جلو یا کنار گردنتان ببندید.

3- گره محکم:

 شال گردن را از وسط تا کنید و از پشت دور گردنتان بیندازید، سپس دو طرف آزاد شال را داخل قسمت حلقه بسته شده‌ی شال کنید و تا جایی که راحت هستید گره را محکم نمایید.

5.یک بارانی مناسب:

 در این مورد بیشتر آقایان اطلاعات کافی دارند. از بارانی در موارد زیادی استفاده می کنند. حتی می‌توانید در بهار و روزهای بارنی هم از آن استفاده کنید. در بیشتر مجموعه های پاییز و زمستان امسال بارانی هایی به رنگ شتری دیده می‌‌شود. پشنهاد می‌کنیم شما هم از این سایه رنگ بخرید.

6.شما لباسی از پارچه پشمی احتیاج دارید:

 گاهی هوا به صورتی سرد است که باید یک ژاکت،پالتو یا کت و شلواری پشمی بپوشید که شما را در سرما محافظت کند.
 ما پیشنهاد می‌کنیم کت پشمی استفاده کنید، چون آن را می توانید با شلوار جین و کتان تیره ست کنید و توصیه می شود از رنگ خاکستری استفاده کنید تا بتوانید با بیشتر لباسهایتان ست کنید.

7.جلیقه بپوشید:

 یک جلیقه مشکی یا خاکستری پنج دگمه را می توانید با هر کت و شلواری که دوست دارید بپوشید،ست کنید.

 وقتی که جلیقه تان را روی بلوز و تی شرت هایتان یا زیر کت رسمی تان ست کردید، متوجه می‌شوید اشتباه نکردید و چقدر شیک شده اید.

8.کت و پالتوهای لایه دار پشمی ضخیم:

 امسال پوشیدن یک کت پشمی ضخیم بسیار عالی است. کتی که گرممان می کند ولی خیلی بزرگ و ایستاده نشانمان نمی دهد و همیشه متنوع و شیک است. می‌‌توانید یک کت از جنس پشم و یا کشمیر پیدا کنید و آن را با همه لباسهایتان بپوشید.

9.جوراب های پشمی:

 بهتر است از جوراب های ضخیم و بلند در این فصل استفاده کنید و وقتی چکمه می پوشید شلوارتان را داخل جورابتان قرار دهید تا از حرکت کردن شلوار در چکمه جلوگیری کنید. این مورد در بسیاری از مقاله های مد وفشن امسال آمده است.

10. کیف پول های نازک تر انتخاب کنید:

 حجم لباس های زمستانی زیاد است، با وسایل اضافی مثل کیف های پول کلفت و پر و دسته کلیدهای حجیم, ترکیب لباس هایتان را بیشتر به هم می زنید.

 به کیف پولتان رژیم دهید(کیف پولتان را از وسایل اضافی خالی کنید). کیف پولتان را از کارتهایی که از 8 ماه پیش تا حالا استفاده نکردید،خالی کنید و وسایلی که باعث برآمدگی کیفتان می شود را از آن خارج کنید و اگر کیف پولتان کهنه شده است،یک کیف پول جدید بخرید و ترجیحا رنگ قهوه ای انتخاب کنید.

پوشیدن لباس درزمستان(خانمها)

۱- لباس های زیر گرمی بپوشید که کاملا اندازه و مناسب اندام شما است. این گونه لباس زیر درحالی که بدن شما را بدون ایجاد حجم اضافی در برابر سرما عایق می کند و شما را گرم نگاه می دارد، تهویه خوبی نیز دارد. در این صورت می توانید در یک زمستان معتدل از یک یا دو لایه از لباس های خود صرفنظر کنید. هر چه تعداد لایه های لباس کمتری بپوشید، لاغرتر به نظر می رسید. لباس زیر شما باید تنگ و چسب باشد.
فایده لباس زیر زمستانی چسبان این است که تقریبا مانند یک شکم بند و کمربند عمل می کند و از برجسته کردن شکم و چاقی شما جلوگیری می کند و شما را لاغرتر نشان می دهد.

 ۲- اگر قصد دارید که در زمستان دامن یا پیراهن بپوشید، با پوشیدن جورابهای ساق بلند چسبان پشمی پاهای خود را لاغرتر نشان بدهید. جورابی به رنگ مشکی یا خیلی تیره انتخاب کنید تا بیشتر تاثیر لاغری داشته باشد.

 ۳- با پوشیدن لباس هایی که از پارچه های گرمتری تهیه شده است، از لایه های لباس کمتری استفاده کنید. به جای لباس های نخی ضخیم و ، لباس های پشمی یا ابریشمی بپوشید.

 ۴- کتهایی را بپوشید که متناسب اندام شما است. یک کت بسیار تنگ و چسبان با بادکردگی و حجم ناخوشایند و بد منظره باعث می شود تا چاق تر به نظر برسید. کتی که به خوبی اندازه و متناسب بدن شما است، اندام شما را خوب و جالب نشان می دهد.

 ۵- با پوشیدن یک شال پشمی صورتی رنگ مجلل و پر جلوه خود را گرمتر سازید. این شال باعث افزایش حجم هیکل شما نمی شود، در عوض ظاهر شما را به شکل زیبایی آراسته می کند. شال از گردبند بهتر است زیرا در عین حال که باعث می شود تا شما خوب و عالی به نظر برسید، شما را گرم نیز می کند.

انتخاب رنگ لباس نسبت به رنگ پوست

یکی از مهمترین نکات انتخاب رنگ لباس نسبت به رنگ پوست است ما در این مقاله رنگها را در چند دسته اصلی قرار داده ایم و برای هر گروه رنگی، بهترین رنگ پوست، مو و چشم مناسب این رنگ ها را ذکر کرده ایم. شما می توانید با توجه به رنگ پوست، مو و چشم خود، بهترین گروه رنگ مناسب خود برای انتخاب لباس را انتخاب کنید.


 شاید برای شما هم پیش آمده باشد که لباسی را واقعا پسندیده باشید، اما بترسید که رنگ آن به صورت یا موی شما نیاید. ممکن است انتخابی عالی باشد یا برعکس. اگر می خواهید بدانید که چه رنگی بیشتر از همه به شما می آید، مطالب زیر را بخوانید تا به شما در انتخاب درست کمک کند. اما به خاطر داشته باشید که این قوانین محدود نیست و مطمئنا رنگ های دیگری هم وجود دارد که در اینجا ذکر نشده است و به پوست شما می آید؛ در اینجا فقط به بهترین رنگهای یک گروه رنگی که مناسب هر پوستی است، اشاره می کنیم. فراموش نکنید که علاوه بر رنگ، دوخت و برش لباس هم بسیار مهم است.

 رنگهای زنده و تند:
 رنگمایه های متوسط تا تند از قبیل آبی تیره، قهوه ای سوخته، آبی تند، ارغوانی، زغال سنگی، سبز زمردی، قهوه ای مایل به زرد
 بهترین رنگ پوست: قهوه ای روشن مایل به زرد، برنزه و قهوه ای
 بهترین رنگ مو: مشکی، قهوه ای تیره، خرمایی، بور و طلایی
 بهترین رنگ چشم: آبی تیره، مشکی- قهوه ای، فندقی، سبز تند، سبز زیتونی روشن


 رنگهای روشن(ملایم و متوسط)
 رنگ مایه های متوسط تا روشن مانند خاکستری مایل به آبی، آبی مایل به سبز کمرنگ، فیروزه ای، شکلاتی، آبی روشن و متوسط، ارغوانى متمايل به زرد کمرنگ، نارنجی یا صورتی متوسط یا روشن
 بهترین پوست: سفید متمایل به زرد، قهوه ای روشن مایل به زرد، صورتی و نارنجی متمایل به زرد
 بهترین رنگ مو: انواع رنگ های بلوند مانند بلوند روشن تا تیره، بلوند متمایل به خاکستری، بلوند طلایی، بلوند متمایل به قرمز
 بهترین رنگ چشم: آبی، آبی مایل به سبز روشن، سبز و سبز مایل به آبی


 رنگهای روشن و براق
 رنگهای اصلی خالص یعنی قرمز، زرد و آبی خالص. همچنین آبی متمایل به سبز روشن، بنفش، صورتی روشن و براق، آبی متمایل به بنفش
 بهترین پوست: سفید متمایل به زرد، قهوه ای روشن مایل به زرد، همچنین قهوه ای تند و پوست های تیره
 بهترین مو: قهوه ای متمایل به خاکستری متوسط تا تیره، قهوه ای متمایل به طلایی، مشکی
 بهترین رنگ چشم: آبی روشن، آبی خالص، سبز، فیروزه ای، خاکستری


 رنگهای مات و خنثی
 رنگمایه های ملایم و ترکیبی مانند قهوه ای مایل به قرمز، سبز مایل به آبی، صورتی روشن، نارنجی-قرمز، سبز متوسط، صورتی گرم
 بهترین پوست: سفید مایل به زرد، برنزه، قهوه اى روشن مايل به زرد، طلایی؛ اگر صورتی کک و مکی دارید، این رنگها برای شما بسیار مناسب است.
 بهترین مو: قهوه ای مایل به خاکستری متوسط، بلوند متمایل به خاکستری تیره
 بهترین چشم: سبز مایل به خاکستری، سبز مایل به قهوه ای، فندقی، قهوه ای، سبز تیره


 رنگهای گرم
 رنگمایه هایی که رنگ طلایی را منعکس می کنند مانند قهوه ای مایل به خاکستری یا زرد، نارنجی متمایل به زرد، زرد، قرمز گرم و تند، قهوه ای طلایی، شتری(نوعی قهوه ای متمایل به زرد)

 بهترین پوست: قهوه ای متمایل به طلایی، برنزه، سفید متمایل به زرد، زرد مایل به قرمز؛ این گروه رنگی هم برای پوست های کک مکی بسیار خوب است
 بهترین مو: قهوه ای یا بلوند متوسط با هایلایت قرمز یا طلایی
 بهترین چشم: سبز تند، فندقی، قهوه ای، سبز مایل به آبی، آبی مایل به سبز یا مایل به خاکستری تیره


 رنگهای سرد
 رنگمایه های که رنگ خاکستری یا آبی را منعکس می کنند از قبیل بنفش کمرنگ، شرابی، صورتی، آبی- سبزهای که تند و سیر نباشد
 بهترین پوست: قهوه ای مایل به زرد، صورتی، تیره، زرد مایل به قرمز
 بهترین مو: قهوه ای مایل به بلوند خاکستری، رنگهای تیره
 بهترین چشم: قهوه ای روشن، خاکستری، قهوه ای مایل به آبی- خاکستری


 به خاطر داشته باشید که لباس هایی که رنگهای خنثی دارد مانند سیاه، سفید، خاکستری، آبی و زغال سنگی تقریبا به تن بیشتر افراد خوب به نظر می رسند. یعنی اکثر افراد می توانند لباسی به این رنگها بپوشند و در آنها خوب و عالی به نظر برسند.
 بازی با رنگها جالب و سرگرم کننده است، نباید خود را به یک رنگ خاص محدود کنید. شما نباید خود را با قوانین بالا محدود کنید می توانید با پوشیدن رنگهای مختلف و پرسیدن نظر دیگران، خودتان آنها را تجربه کنید.

 رنگ های روشن و رنگ های تیره : رنگ های ملایم در طراحی لباس خانمها . شخصیت ملایم تری را نشان میدهند . بر عکس رنگ های روشن ، رنگ های تیره مانند قرمز تیره ، ارغوانی تیره ، آبی تیره ، احساسی از بزرگی و قدرت را منتقل میکنند که مناسب پوشاک مردانه و لباس های رسمی است .


 قرمز : رنگ پر شور و نشاطی است رنگ قلب و زبانه های آتش . قرمز نگاه را به طرف خود میکشاند استفاده از رنگ قرمز برای پیراهن و رنگ سفید برای دامن شما را با نشاط تر و زنده تر جلوه می دهد قرمز رنگ جوانی است و نوجوانی و جوانان می توانند لباس ها و حتی کفش و کیف خود را در این مایه برگزینند .

 زرد : زرد رنگ اخطار است ولی نشانه توجه و شادمانی نیز هست ، رنگ آفتاب و گل نرگس . فراموش نکنید اگر لباس هایی به رنگ زرد و خیلی درخشنده انتخاب می کنید موجب خستگی چشم می شود . رنگ های لیمویی بهتر از رنگ زرد برای لباس جلوه دارند .

 سبز : سبز رنگ آرامش و درختان است . سبز بهار و طراوت را در ذهن تداعی میکند . شما می توانید گردنبندهای سبز را با کیف یا کفش در این طیف ست کنید و بدرخشید .

 آبی : آبی رنگ آسمان و دریاست . لباس های آبی همانند لباس سبز آرامش را القا می کنند . اگر شما یک پیراهن یا روسری آبی روشن بپوشید ، جوان پر انرژی بنظر می آیید ، به همین دلیل است که از این رنگ در طراحی لباس های ورزشی زیاد استفاده می شود . آبی سیر نشانه وقار است بنابر این گوشواره ها و گردنبندهایی از این رنگ شما را سنگین تر جلوه میدهد آبی نشانه نظافت و پاکیزگی نیز هست ، به همین دلیل است که بسیاری از دندانپزشکان و کادر بهداشتی از این رنگ در لباس هایشان استفاده میکنند .

 بنفش : بنفش رنگ دلفریبی است که از دیر باز رنگ ملکه ها بوده است . بنفش ملایم در لباس های مهمانی و یا به عنوان روسری ، شما را راز گونه و جذاب نشان خواهد داد .

[خارج از فصل خرید کنید :]

چگونه یک خریدارحرفه ای باشید

این قانون به این معنی نیست که ارزانترینها را انتخاب کنید بلکه شما باید چیزهایی که دوست دارید را به ارزانترین قیمت ممکن بخرید.
 قانون طلایی آدمهای شیک پوش و خریداران باهوش این است که تعداد خریدهایشان را به حداکثر می رسانند. این قانون به این معنی نیست که ارزانترینها را انتخاب کنید بلکه شما باید چیزهایی که دوست دارید را به ارزانترین قیمت ممکن بخرید.

در اینجا به چند راز مهم خریداران موفق اشاره می کنیم :


خارج از فصل خرید کنید :
 خریداران موفق بخوبی می دانند که ماه نوامبر باید لباسهای آستین کوتاه بخرند ، در ماه آوریل باید پیراهنهای پشمی بخرند و در ماه سپتامبر باید لباس شنا بخرند. یعنی در فصل زمستان لباس تابستان و در فصل تابستان لباس زمستان را بخرید .

اگرچه ممکن است با استفاده از این روش تعداد انتخابهایتان محدودتر شود اما در عوض از تخفیفهای بسیار بالا که گاهی ممکن است به 75 تا 90 درصد هم برسد برخوردار خواهید شد.


زبان مخصوص فروشنده ها را یاد بگیرید :
 خریداران موفق بخوبی تشخیص می دهند که وقتی یک فروشگاه اجناسش را حراج می کند ، این حراجی واقعی است یا فقط جنبه تبلیغاتی دارد .آنهاخیلی خوب می دانند که گاهی اوقات خرید کردن از حراجیهایی که تخفیفهای ۵۰ درصدی دارند و یا با خرید یک کالا یک کالای رایگان هم هدیه می دهند واقعا" به صرفه است و یا گاهی اوقات هدر دادن پول است .


 با فروشنده های مغازه ها دوست شوید :
 یک خریدار عالی و موفق معمولا" بهترین دوست یک فروشنده جدی است . اگر بتوانید با فروشنده ها رابطه دوستی برقرار کنید آنها شما را از حراجهای آینده با خبر خواهند کرد و علاوه بر این ممکن است هنگام خرید یک جنس به شما بگویند که این کالا ظرف یک یا چند روز آینده به حراج گذاشته خواهد شد و شما می توانید با قیمت بسیار مناسب تری کالای مورد نظرتان را بخرید.


در پایان هر فصل خرید کنید :
 با خرید در پایان هر فصل می توانید از تخفیفهای ۴۰ درصدی بهره مند شوید و درمخارجتان صرفه جویی کنید .اگر بتوانید در همان روزهای اول حراجهای پایان فصل خرید کنید ممکن است بتوانید لباسها و یا کالاهایی که قبلا" پسندیده بودید اما بخاطر قیمتهای بسیار بالای آنها قادر به خرید آن نبودید را با قیمتهای بسیار مناسب بخرید.


روی لباسهای کلاسیک بیشتر سرمایه گذاری کنید :
 اجناسی که به روز هستند و تازه مد شده اند وقتی به حراج گذاشته می شوند که معمولا" برای خریداران خیلی جذاب و فریبنده هستند و طرفداران بسیار زیادی دارند اما حتی بهترین و جذابترین مدها هم عمر بسیار کوتاهی دارند.اگر دوست دارید از اجناسی که خریدید بیشتر از چند ماه استفاده کنید ، اجناس و لباسهای کلاسیک بخرید.


فریب تبلیغات را نخورید و وسایلی که لازم ندارید را نخرید :
 یک دامن سرمه ای زیبا از یک طراح لباس معروف که ۷۰ درصد تخفیف دارد ممکن است خیلی فریبنده و وسوسه انگیز باشد اما خریداران موفق می دانند که خریدن خرت و پرتهای غیر قابل مصرف یک فاجعه محسوب می شود .اگر واقعا" به یک لباس احتیاج ندارید و یا چیزی در کمد لباستان ندارید که بتوانید همراه آن بپوشید و بدتر از همه اگر واقعا" از یک لباس خوشتان نمی آید فریب مارک و قیمت استثنایی آن را نخورید وآن لباس را نخرید اینکار واقعا" هدر دادن پول است.

جدیدترین و زیباترین مدل های مانتو 2012

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

مدل های نیم بوت مردانه و

زنانه 2012

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

جدیدترین مدلهای کیف از گران ترین برندهای دنیا + تصاویر

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

[* مناسبت: ازدواج]

انتخاب پوشش درمناسبتها

نکاتی در مورد بایدها و نبایدهای جدید در نوع پوشش در مناسبتهای مختلف

* مناسبت: ازدواج
 رسم قدیمی: قرمز، سفید یا مشکی یکدست نپوشید.
 رسم جدید: مشکی و قرمز کاملا قابل قبول هستند اما رنگ سفید هنوز در مراسم عروسی مورد پذیررش قرار نمی گیرد.
 چه بپوشیم: حتما زمان، فصل و نوع دعوت را مد نظر قرار دهید. اگر از نزدیکان عروس هستید می توانید نظر خود او را جویا شوید یا از اطرافیانش بپرسید. به نظر لورن راتمن، موسس استایل آوتور که در زمینه طراحی و مشاوره مد در واشنگتن فعالیت دارد، اگر مراسم در روز برگزار شد پس می تواند زیاد رسمی نباشد، بنابراین از پوشیدن لباسهای خیلی تشریفاتی و پر از منجوق و پولک خودداری کنید.
 در عوض می توانید از لباسهای نخی نیمه بلند استفاده کنید که تا زانو می آید؛ در آب و هوای گرمتر پیراهنهای دکلته و کفشهای بندی کاملا مناسب خواهند بود. به گفته امی لیندکویست، رئیس مرکز مشاوره مد در میناپولیس، کلاههای ساده نیز جلب توجه خاصی خواهد داشت. اگر مراسم بعدازظهر برگزار می شود و تاحدی نیمه رسمی است و البته نمی خواهید جلب توجه پوشش عروس کم شود می توانید از صورتی کم رنگ استفاده کنید.
 قبلا برای رسمی بودن خانم ها مجبور بودند لباس های بلندی بپوشند که حتی روی زمین کشیده می شد اما اکنون دیگر چنین الزامی وجود ندارد و لباسهای کوتاه تا روی زانو کاملا مورد پسند است و می تواند مثلا از جنس ابریشم یا ترکیبی از آن باشد. گاهی اوقات بعضی از مکانها دارای قوانین خاص خود می باشند و پوشیدن لباسهای آستین حلقه یا دکلته دارای محدودیتهایی می باشد پس بهتر است از قبل در این مورد مطمئن شوید.
 لیزی پست، از مسئولان موسسه امیلی پست و نویسنده می گوید:"اگر به مراسم های شام قبل از مراسم اصلی ازدواج دعوت شده اید حواستان باشد که این نوع مناسبتها کاملا متفاوت بوده پس از مکان و شرایط آن دقیقا اطلاع حاصل کنید". به عقیده جوزف ویلیامسون ،طراح مد در نیویورک، وقتی به مهمانی های جانبی مراسم ها دعوت می شوید سعی کنید لباس اصلی مراسم را نپوشید اما سعی کنید شیک ظاهر شوید. یک پیراهن و ژاکت می تواند گزینه خوبی باشد. به خاطر داشته باشید کسی که باید بدرخشد شما نیستید!


* مناسبت: عصرانه یا جشنهای خودمانی
 رسم قدیمی: لازم نیست کسی را سورپیرایز کنید، ساده باشید.
 رسم جدید: لباسهای اینگونه مهمانی ها معمولا مد روز هستند اما شما گزینه های دیگری هم دارید.
 چه بپوشیم: امروزه اینجور مراسم ها می تواند مربوط به یک گردهم آیی یگ گروه اجتماعی یا چند دوست باشد که برای خوش گذراندن اوقات شان جشنی را برپا می کنند. اما اغلب اوقات این مهمانی ها قدری می تواند رسمی باشد پس باید در انتخاب لباس دقت کنید. خیلی هم ساده نپوشید. یک تاپ چسب کشمیر یا پشمی زیبا با دامن ساتن بلند ، کفش پاشنه دار، گوشواره و چند عدد النگو می تواند برای این مهمانی ها مناسب باشد. سو فاکس، نویسنده،ژاکت و شلوار ست را پیشنهاد می کند و اگر طبق دستورالعمل او پوشیده شود خیلی رسمی به نظر نخواهد رسید؛زیر ژاکت یک تاپ بپوشید و سعی کنید رنگ بندی آن مناسب با مهمانی عصر باشد.
* مناسبت: مهمانی شام
 رسم قدیمی: لباسی تیره با کفش های پاشنه دار
 رسم جدید: پوششی متناسب با مهمانی
 چه بپوشیم: به نظر سو فاکس،با توجه به تعداد زیاد متغیرها(شخصیت میزبان، چه موقع از سال باشد،به مناسبت خاصی باشد یا نه) نمی توان مدل ثابتی را معرفی کرد. اگر رسمی نباشید ممکن است نوعی توهین به میزبان تلقی شود و اگر خیلی شیک و رسمی بپوشید ممکن است دیگران یا حتی میزبان دیگر احساس راحتی و برابری نکند.به گفته لورن لاورن،مشاور مد، بهترین راه حل این است که از خود میزبان مشورت بگیرید.اگر باز هم می ترسید متناسب با نوع مهمانی نباشید به توصیه لیزی پست برای اینکه خیالتان راحت تر باشد چند گوشواره یا یک روسری زیبا در کیفتان همراه داشته باشید تا در موقع لزوم استفاده کنید.



* مناسبت: یک شام کاری یا مهمانی شرکت
 رسم قدیمی: در مناسبتهای کاری همانند دیگر مواقعی که سرکار هستید لباس بپوشید.
 رسم جدید: ظاهری حرفه ای داشته باشید اما می توانید همراستا با نوع مناسبت برگزار شده باشید.
 چه بپوشیم: وقتی به منظور کار لباس می پوشید باید فرهنگ محیط کاری و جو آن را مدنظر داشته باشید. به نظر جوزف ویلیامسون، طراح مد، در جوی محافظه کار شما هم باید به همان میزان در لباس پوشیدن دقت کنید.به عقیده فاکس، به هرحال مهم نیست چقدر فضای کاری شما آزاد است سعی کنید طوری لباس بپوشید که در محیط کاری جدی گرفته شوید.
 برای یک شام کاری لباسهای اداری شما مناسب است :شلوار، ژاکت راسته و ساده یا یک بلوز و ژاکت اسپرت.له اینگرام، مشاور مد پیشنهاد میکند، اگر قرار است مستقیما از سر کار به یک مهمانی کاری بروید می توانید یک بالاپوش تیره رنگ بپوشید یا یک دست لباس ست داشته باشید با کفشهایی مثلا با رنگهای متالیک. همچنین میتوانید تعدادی از جواهرانت درشت خود مانند یک گردنبند زیبا بیاویزید. برای یک پیک نیک که از طرف شرکت می روید می توانید شلوارک و تاپ یا یک لباس ساندرس با صندل بپوشید. لباسهای چاک دار، ریش ریش یا دکلته مناسب نخواهد بود.


* مناسبت: مصاحبه استخدام
 رسم قدیمی: یک دست لباس تیره خیلی بی روح.
 رسم جدید: پوشیدن یک لباس ست اشکال ندارد اما این تنها گزینه نیست.
 چه بپوشیم: در شرکتهای بزرگ و قدیمی هنوز هم لباس رسمی تائید می شود. به گفته کیم ماینز،مدیر یک موسسه حقوقی ،چیزی را نمیتوان جایگزین لباس رسمی کرد، کسی که این لباس را می پوشد این مفهوم را می رساند که خود را برای این کار آماده کرده است.
 هرچند در زمینه های خلاقانه تر و هنری(طراحی، رسانه، بازاریابی، فن آوری) می توان کمی از این قالب در آمد: یک روپوش زیبا با کمربندی پهن و یک ژاکت پشمی یا دامن نوک مدادی با بلوز و ژاکت. پائول هاولات ، صاحب موسسه هنری می گوید: وقتی می خواهم کسی را استخدام کنم دوست دارم فردی که مراجعه می کند با نوع پوشش به من نشان دهد که سلیقه زیبایی دارد.
 البته به این معنی نیست که برای رفتن به مصاحبه باید خیلی راحت و بی دقت لباس بپوشید. پری هانسن، همکار یک موسسه تحقیقاتی در لوس آنجلس توصیه می کند طوری لباس نپوشید که انگار مطمئنید کار را به دست آورده اید. وقتی در مورد نوع پوشش تردید دارید بهتر است با معاون امور استخدام مشورت کنید. این میزان اهمیتی را که به موضوع می دهید را ثابت می کند. همیشه سعی کنید لباسهایتان تمیز، اتوکشیده واندازه باشد.

* مناسبت: مراسم مذهبی یا جشن تکلیف
 رسم قدیمی: لباسهای رسمی مناسب مراسم مذهبی را بپوشید، حتی الامکان دستکش و کلاه یادتان نرود!
 رسم جدید: با پوششی شیک و متناسب و نه خشک به مراسم احترام بگذارید.
 چه بپوشیم: به گفته لیزی پست، تازه کارها بهتر است لباس رسمی متداول مناسبتها و مکانهای مذهبی را بپوشند.البته به نوع مراسم هم باید توجه داشته باشید، مثلا برای مراسم تولد فرزند یکی از بستگانتان لازم نیست خیلی خشک و رسمی بپوشید.
* مناسبت: خاکسپاری یا سوگواری
 رسم قدیم: در سوگواری ها فقط مشکی بپوشید.
 رسم جدید: لازم نیست حتما مشکی بپوشید؛کافیست طوری ست کنید که حرمت مجلس حفظ شود.
 چه بپوشیم: مهمترین چیز این است که این گونه مراسم ها را جدی بگیریم و به توصیه له لینگرام با انتخاب رنگهای تقریبا خنثی مثل مشکی، قهوه ای و سبز تیره می توان پوشش مناسب و مورد پسندی اختیار کرد. جواهرات و تزئینی های دیگری نیز مانند گوشواره و دستبند هم می توان اضافه کرد که البته باز هم نوع و رنگ آنها نباید زننده باشد؛به خاطر داشته باشید این مراسم ها محل مناسبی برای نمایش زینت آلات شما نیست.


* مناسبت: یک شب در سالن تئاتر یا کنسرت
 رسم قدیمی: با لباسهایتان تا می توانید فخر بفروشید!
 رسم جدید: لازم نیست رسمی و مجلسی بپوشید فقط شیک باشید.
 چه بپوشیم: زمانی در این مراسم ها رسم بر این بود که بهترین لباسهای رسمی را بپوشیم اما امروزه می توانید خیلی راحت تر با یک شلوار جین و تی شرت به تئاتر و کنسرت بروید. البته این گفته بدین معنی نیست که چون کسی توجه خاصی به شما ندارد پس می توانید در پوشش خود بی دقت باشید. به نظر امی لیندکوئیست ، مشاور مد، وقتی برای چنین مناسبتهایی هزینه می کنید پس چرا لذت آن را با انتخاب پوششی مناسب دو چندان نکنید.
 اگر سطح کنسرت یا نمایشی که می روید در سطح بالایی برگزار می شود می توانید لباس های مجلسی و مجلل خود را استفاده کنید اگر هم تمایلی به این کار ندارید می توانید همانند یک مهمانی عصرانه لباس خود را انتخاب کنید: یک دست لباس ست یا یک پیراهن و شلوار دست دوز و کفش پاشنه بلند. البته فضای فرهنگی مکانی را که هستید نیز در نظر داشته باشید. دست آخر هم اگر می خواهید جین بپوشید پس سعی کنید حتی الامکان ساده و بدون طرح های زننده باشد.


* مناسبت: اولین ملاقات یا دیدار
 رسم قدیمی: یک دست لباس رسمی و سنگین و دامن؛ برای نشان دادن وقار زنانه
 رسم جدید: خودتان باشید؛البته خیلی هم ریسک نکنید!
 چه بپوشیم: مهمترین موضوع این است که با سبک انتخابی تان احساس کنید خود واقعی تان را نشان می دهید. به نظر جوزف ویلیامسون، تیپی بزنید که احساس خوشایندی به شما می دهد. اگر رنگی هست که خیلی به شما می آید یا شلواری دارید که قبلا خیلی ها از آن تعریف کرده اند حتما استفاده کنید. نکته: همانطور که قدیمی ها می گویند شما دیگر هیچ وقت آن فرصت ملاقات اول را به دست نخواهید آورد پس سعی کنید تعجب مخاطبتان را برنیانگیزید. به توصیه لورن راتمن، لباس خیلی کوتاه یا تنگ نپوشید و سعی نکنید هر چه لباس و کفش مارک دار دارید استفاده کنید! برای اولین ملاقات سبکی را انتخاب کنید که دارای رنگبندی زیبا و زنده باشد تا در ذهن مخاطب ماندگار شود.
 یک تیپ ساده اما هماهنگ برای جشن مدرسه یا مانند آن یک پیراهن اندامی کشمیر یا شلوار و ژاکت می تواند باشد.به توصه لیز پست، وقتی قرار است خویشاوندان همسرتان را برای اولین بار ملاقات کنید حتما نظر او را در مورد انتظارات و سلایق آنها جویا شوید تا آمادگی لازم را داشته باشید.


* مناسبت: جشن
 رسم قدیمی: در این مورد استثنائا جدیدا میزبانان با وضع یک سری مقررات مهمانها را متعحب می کنند.
 رسم جدید: بهترین لباس خود را بپوشید و فقط لذت ببرید و شاد باشید.
 چه بپوشیم: به عقیده سو فاکس، جشن یعنی اینکه شاد بپوشیم.گزینه های زیادی دارید، از تاپ وشلوار خوش ژست گرفته تا یک پیراهن با رنگبندی جذاب یا طرح دار. می توانید یک دست لباس تقریبا تیره با چند النگو یا گوشواره زیبا نیز بپوشید.

مجموعه ای از جدیدترین و

زیباترین مدل های لباس زمستانی زنانه 2012 قسمت اوّل

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

مـدل های زیبـای لبـاس مجـلسی برای خـانم های شیـک پـوش

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

[- پوستهای تیره]

نكاتی در مورد رنگبندی انتخاب لباس!

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

شـاید بـرای شـما اتفاق افتاده باشد كه دوستتان را دیده باشید كه پیراهنی صورتی به تن كرده و توسط اطرافیان مورد تحسـین، تـمجـید و تـوجه فـراوان قـرار گرفته باشد. شما نیز به تبـع او تصـمیـم گرفتـیید پیراهنی به همان رنگ تهیـه كـرده و بـر تن كنید. اما بعد از اینكار مورد تمسخر و ریشخـنـد دیـگــران قــرار گرفته و همان نگاههای پیشین نیز از شما برگردانـده شـد و در نتیجه آنها را از تن درآورده و لباسهای مشكی، آبی و خاكستری قبلی خود را پوشیدید. اگر می خواهید بدانید كه چرا آن پیراهن صورتی مناسب شمـا نبود و چرا این به آن معنا نـیست كه دیـگر نـباید لـباسهای رنـگی بپوشید، به ادامـه این مقاله توجه كنید. رنـگ پوست شـما چه تیره باشد، چه روشن و چه در میان این دو، میتوانید رنگی مناسب برای لباس خود انتخاب نمایید.

- پوستهای تیره

 افراد تیره پوست معمولا دارای چشمان و موهای مشكی یا قهوهای تیره می باشند كه در این صورت باید لباسی را انتخاب كنند كه با رنگـهای تـیره مـغایرت داشـتـه بـاشـد. این مغایرت چهره را از یكنواختی بیرون آورده و باعث جذابیت بیشتر می گردد.

رنگهای مناسب برای این گروه :
 صورتی، سفید، خاكی، آبی ملایم، طوسی روشن

رنگهای نامناسب این گروه :
 مشكی، قهوه ای تیره، فیروزه ای، سبز یشمی، قرمز تیره

 اگر جزء این دسته افراد هستید از پوشیدن لباس با رنگهای گرم و تیره خودداری كنید. از آنجایی كه رنگ مشكی و آبی تیره مــعـمولا" به عنوان لبـاس رسمی كار در نظر گرفـتـه شده و نمیتوان بطور كامل آن را كنار گذاشت، لذا سعی كنید بكارگیری آنها را به حداقل رسانده و فقط در صورت لزوم از آنها استفاده نمایید.

- پوستهای روشن

 اینگونه افراد معمولا" موهایی بلوند و روشن داشته و رنگ چشم آنها سبز، آبی، طوسی یا قهوه ای روشن است. رنگی مناسب این گروه است كه با رنگ پوست تضاد داشته باشد.

رنگهای مناسب برای این گروه :
 آبی ملایم، قهوه ای، بژ، آبی سیر، رنگی غیر از سفید

رنگهای نامناسب این گروه :
 قرمز، صورتی، نارنجی، زرد، ارغوانی

 در این گروه بطور كلی باید از رنگهای خشن و روشن استفاده نمود تا تضاد كافی با رنگ پوست بوجود آید. بكارگیری رنگهای گرم به هیچ عنوان پیشنهاد نمی شود.

- پوستهای معمولی (نه تیره نه روشن)

 افرادی كه دارای چنین رنگ پوستی هستند میتوانند تقریبا" از هر رنگ لباس استفاده كنند. از آنجاییكه هر دو رنگ روشن و تیره میتواند با اینگونه رنگ پوست مغایرت داشته باشد، بنابراین از هر دو رنگ می توان استفاده نمود ولی بهتر است پیراهن را هماهنگ با رنگ چشم انتخاب كرد.

رنگهای مناسب برای این گروه :
 بژ، آبی، سورمه ای، گندمی، مشكی، صورتی

رنگهای نامناسب این گروه :
 مغز پسته ای، بنفش، قهوه ای تیره، قرمز

 تنها رنگهایی كه در این گروه اصلا" نباید بكاربرد، رنگهای نزدیك به رنگ پوست است. برای مثال اگر رنگ پوست شما زیتونی است، از پوشیدن لباسهای زیتونی یا قهوه ای خودداری كنید.

[باشگاه خبرنگاران]

چگونه با لباس های مختلف طلای زرد یا سفید انتخاب کنیم؟

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

گر شما از آن دسته خانم هایی هستید که به طلا های زرد علاقه دارید و دوست دارید که طلاهای تان را برای بقیه نیز نمایش دهید می توانید از دست بند نیز استفاده کنید . زیرا دست بند بیشترین طلایی است که در دست شما به چشم می آید حتی بیشتر از انگشترهایی که شما به دست دارید .

به گزارش خبرنگار بازار باشگاه خبرنگاران ،لباس هایی با رنگ ها و بافت های متفاوت وجود دارند ، با بعضی از لباس ها باید طلاها و زیور آلات زردتان را بیاندازید و با بعضی دیگر باید طلاها یا زیور آلات سفید را استفاده نمایید . ممکن است طلای زرد شما خیلی شیک و گران باشد اما با این وجود نمی توانید با هر رنگ ، یا بافت لباسی از آنها استفاده نمایید .

طلاهای زرد : طلای زرد به علت رنگ بخصوصی که دارد به شما اجازه نمی دهد تا هر لباسی را که دوست دارید , بپوشید زیرا هارمونی و ترگیب رنگ طلایی با هر رنگی شیک و زیبا نمی شود .
موارد استفاده ی طلای زرد در روز و شب تفاوت دارد : در روز بهتر است از طلاهای زیر استفاده کنید تا شیک تر و زیبا تر به نظر برسید : انگشتر ظریف از جنس طلای زرد با نگین های کوچک را می توانید در روز استفاده کنید و  برای انجام دادن فعالیت های روزمره بهتر است از انگشتر هایی استفاده کنید که ساده باشند تا به هنگام انجام کارهای تان اذیت نشوید .
اگر شما از آن دسته خانم هایی هستید که به طلا های زرد علاقه دارید و دوست دارید که طلاهای تان را برای بقیه نیز نمایش دهید می توانید از دست بند نیز استفاده کنید . زیرا دست بند بیشترین طلایی است که در دست شما به چشم می آید حتی بیشتر از انگشترهایی که شما به دست دارید .
اگر می خواهید از گردن بند استفاده کنید پیشنهاد می کنیم با توجه به لباسی که به تن دارید گردن بند تان را انتخاب کنید برای مثال اگر تاپی به تن دارید که دارای یقه ی باز می باشد بهتر است از گردن بند های بلند استفاده کنید ، اگر از لباس هایی استفاده می کنید که دارای یقه های بسته ، یقه اسکی هستند بهتر است گردن بند خود را نیاویزید ، زیرا با این مدل یقه های خاص اصلا گردن بند شما مشخص نمی شود . با لباس های دکلته هم می توانید از طلای زرد استفاده کنید و هم از طلای سفید ، بستگی به میل و خواسته ی شما دارد که به کدام یک از این جواهرات تمایل دارید . گردن بند متفاوت با رنگ های مختلف را استفاده نکنید ، مثلا گردن بند های زرد و سفید را با هم نیندازید . ; حتی چند گردن بند را با وجود این که دارای یک رنگ مثلا طلای زرد هستند ، با یکدیگر نیندازید ، اگر شما فردی چاق هستید با انجام این کار چاقی شما افزایش می یابد و بیشتر به چشم می آید.
برای لباس هایی که شب هنگام و برای مهمانی های با طلای زرد می توانید استفاده کنید : دکلته هایی با رنگ مشکی و با یقه های باز می باشد . به موضوع بعدی که می پردازیم شامل این موضوع می باشد که چه رنگ های را با طلای زرد می توان استفاده کرد : قهوه ای ، مشکی ، نارنجی ، رنگ هایی که دارای ترکیب قرمز می باشند ، قرمز ، شرابی و .. . .
اکنون به طلاهایی با رنگ سفید می پردازیم : طلای سفید بیشتر مورد توجه و پسند افراد جوان می باشد ، افرادی که جوان هستند بیشتر به جای استفاده از طلا های زرد ترجیح می دهند که از طلا های سفید استفاده کنند . طلای سفید دارای مزیت هایی بیشتری نسبت به طلای زرد می باشد ، طلای سفید را شما با لباس هایی با رنگ هایی متفاوت می توانید بپوشید . زیرا با پوشیدن لباس های با رنگ های متفاوت می توانید زیبایی خود را با جواهرات و طلا های سفید افزایش دهید .
در روز بهتر است از طلاهایی استفاده کنید که شما را در فعالیت های روزمره تان دچارمشکل نسازد . حتی شما می توانید برای این که جلوه ی بیشتری داشته باشید ، شیک تر به نظر برسید از جواهرات یا زیور آلاتی با رنک های دیگر نیز استفاده کنید ، با طلای سفید خود بیاویزید . اما به خاطر دارید که این امکان برای استفاده از طلاهای زرد وجود نداشت .
چه رنگ های را با طلای سفید می توان استفاده کرد : طلای سفید به دلیل خاصیت براقیتی که دارد برای مهمانی های شبانه فوق العاده مناسب می باشد بالخصوص با لباس های مشکی بیشتر برق می زند و جلوه می کند . با رنگ هایی مانند : قرمز ، فیروزه ای ، می توانید از طلای سفید استفاده کنید ،; با رنگ هایی مانند : مشکی ، خاکستری و سفید اطلای سفید فوق العاده زیبا می شود .
نکته مهمی که در این جا وحود دارد و لازم به ذکر می باشد بدین ترتیب است : هنگامی که لباس هایی به رنگ نارنجی را می پوشید بهتر است از طلای سفید استفاده نکنید و به حای آن از طلای زرد استفاده کنید

باشگاه خبرنگاران

[- کفشهای تخت بپوشید :]

برای خانم های قد بلند چه لباسهایی مناسب تر است

شما اجازه ديدن اين عکس را نداريد .
لطفا ابتدا در انجمن ثبت نام و يا به انجمن وارد شويد .

- کفشهای تخت بپوشید :
آیا تا بحال یک خانم با قد متوسط که کفشهای تخت و یک دامن تا روی زانو پوشیده باشد را دیده اید؟ واقعا بد لباس و نا امید کننده به نظر می رسد ، اینطور نیست؟ واقعیت این است که کفشهای تخت برای پاهای کوتاه اصلا مناسب نیستند اما خوشبختانه شما خانمهای قد بلند چنین مشکلی ندارید زیرا پاهای شما به اندازه کافی بلند است و نیازی نیست که برای بلند نشان دادن آنها از کفشهای پاشنه بلند و یا دامنهای کوتاه استفاده کنید.شما می توانید با خیال راحت از پوتینهای تخت ساقدار و دامنهای تا روی زانو استفاده کنید و بسیار شیک و جذاب به نظر برسید.

2 - تونیک و تاپهای بلند بپوشید:
سالها بود که همه تاپها و بلوزهای موجود در بازار کوتاه بودند و خانمهای قد بلند به زحمت می توانستند تاپ هایی بخرند که اندازه آنها باشند اما در سالهای اخیر تاپ های بلند و تونیکها وارد بازار شدند و این خبر بسیار خوبی برای خانمهای قد بلند بود.
 
وقتی یک خانم کوتاه قد تونیک و یا تاپ بلند می پوشد خیلی بد لباس به نظر می رسد و هر کس که او را می بیند احساس می کند که لباس او برایش بزرگ است اما خوشبختانه این مد جدید برای شما خانمهای قد بلند کاملا مناسب است . پس یک تاپ بلند و یک شلوار جین جذب با کفشهای پاشنه دار بپوشید تا ظاهری شیک و فوق العاده داشته باشید.

3 - از کمربندها، کیفها و جواهر آلات بزرگ استفاده کنید:
آیا تابحال یک خانم کوتاه قد که یک کمربند بسیار پهن بسته است را دیده اید ؟ مسلما ظاهر خوبی نخواهد داشت زیرا کمربند پهن اصلا مناسب خانمهای قد کوتاه نیست.
 
وقتی یک خانم با قد متوسط از جواهرآلات بسیار بزرگ استفاده می کند این جواهرات مرتبا با بدن او برخورد می کند که اصلا خوشایند نیست اما وقتی شما خانمهای قد بلند از کمربندهای پهن و جواهرات بزرگ استفاده می کنید فوق العاده شیک به نظر می رسید.
پس حتما پوشیدن یک دامن کوتاه با یک کمربند پهن و یک جفت بوت کابویی را امتحان کنید مطمئنا پشیمان نمی شوید.

4 - لباسهای ورزشی بپوشید
حتی اگر ورزشکار حرفه ای و خوبی نیستید باز هم می توانید از لباسهای ورزشی استفاده کنید. پوشیدن لباسهای ورزشی باعث نمی شود که شما ورزشکار بهتری شوید اما مطمئن باشید که شما با پوشیدن لباسهای ورزشی بسیار بهتر از دوستان کوتاه قدتان به نظر می رسید.
 
پوشیدن لباسهای ورزشی باعث می شود که شما خانمهای قد بلند خیلی جذابتر و شیکتر به نظر برسید.

 
گردآوری : سه نسل دات کام

[انتخاب بهترين رنگ:]

انتخاب رنگ مناسب لباس

دوست دارين بدونين چه جوري لباس بپوشين که هم احساس اعتماد به نفس کنين و در عين حال راحت هم باشين؟
 قبل از اين که يه لباس رو پرو کنين بدونين بهتون مياد يا نه؟
 رنگها و مدل هارو چه جوري با هم ترکيب کنين که بيشرين تاثير رو داشته باشه؟
 شما ميتونين اسرار خوب لباس پوشيدن رو ياد بگيرين.

 اين عادلانه نيست ولي مردم روي لباس پوشيدنمون و اين که چه جوري به نظر مياييم درباره ما قضادت ميکنن
 ظاهر ما و طرز لباس پوشيدنمون مث يه پيغام به طرف مقابل ميمونه پس ما ميتونيم اونو در کنترل داشته باشيم کساني که صحيح و مرتب لباس ميپوشن تاثير مثبتي در اولين ملاقات روي مخاطبشون ميزارن و همون هايي هستن که ممکنه کار بهتر ي بدست بيارن وتو کارشون پيشرفت کند.


 اولين قدم انتخاب رنگ صحيح است که ظاهر شما رو سلامت و سر حال نشون بده
 چين و چروک هاي صورت رو کمتر جلوه گر کنه..
 چشماتون رو شفاف ترو لب ها و صورت شما رو بشاش و موهاي شمارو براقتر نشون بده...

انتخاب بهترين رنگ:
 اگه رنگ پوست شما متوسط يا مايل به تيره با زمينه . زيتوني ...مهتابي و صورتي داره
 رنگ موهاتون سياه...قهوه اي تيره..نقره اي ..سفيد...بلوند...قهوه اي روشن يا قهوه اي مايل به شرابي هست
 چشماتون قهوه اي..سبز مايل به طوسي..فندقي ..آبي خيلي روشن و طوسي روشن هست
 شما تو رنگ هاي سرد زيباتر و بهتر به نظر خواهيد رسيد

 اگه پوست شما روشن با زمينه .. هلويي... صورتي يا کمي زرد هست
 موهاتون بلوند با زمينه قرمز، بلوند دودي، قهوه اي روشن، مسي، قهوهاي با مش آلبالويي و بلوند مايل به عسلي هست که تو ايران معمولا اين رنگ بلوند بيشتر ديده ميشه
 چشمانون قهوه اي، سبز، زيتوني، آبي تيره مايل به سبز و آبي مايل به طوسي هست
 شما توي رنگ هاي گرم زيباتر به نظر مي رسين.

[جنس مناسب كدام است؟]

خوش‌اندام كه هستيد... خوش‌تيپ هم باشيد!

وقتي حرف از  انتخاب لباس ورزشي مي‌شود بايد 2 نكته اساسي را براي اول كار درنظر داشته باشيد. اول لباسي را انتخاب كنيد كه با پوشيدنش بيشترين احساس راحتي را به دست بياوريد. دوم بايد بتوانيد انواع و اقسام حركت‌هاي ورزشي را در آن لباس انجام بدهيد.

شايد عجيب به‌نظر برسد اما توجه به اين 2 نكته خيلي از گزينه‌هايي كه به نظر مناسب مي‌رسند را رد خواهد كرد. البته ما به بيان همين ويژگي‌ها بسنده نكرده‌ايم و در كنار آن‌ها جديدترين و جالب‌ترين نكات مربوط به انتخاب لباس و كفش‌هاي ورزشي را هم درنظرگرفته‌ايم. شك نداشته باشيد كه با رعايت اين موارد ظاهري حرفه‌اي و آراسته خواهيد داشت و در عين حال گزينه‌هاي استاندارد را به راحتي تشخيص خواهيد داد.

   جنس مناسب كدام است؟

هر لباسي كه ظاهر ورزشي داشته باشد ورزشي نيست. يكي از محبوب‌ترين پارچه‌هايي كه لباس‌هاي ورزشي را از آن‌ها تهيه مي‌كنند در مرحله اول كتان است. بعد از كتان نوعي جنس خاص كه معمولا نخ شمع را از آن تهيه مي‌كنند و جاذب رطوبت است توصيه مي‌شود و اين جنس در بازار با عنوان تجاري «دراي- فيت» شناخته مي‌شود كه هوا را به‌خوبي از خودش عبور مي‌دهد و به تنفس سلول‌ها كمك مي‌كند. به هر حال تعريق زياد هنگام ورزش كردن به اندازه كافي آزار‌دهنده هست، چه برسد كه لباس‌تان آن را جذب نكند!

به اين مسئله توجه داشته باشيد كه پوشيدن يك لباس دراي فيت حسي مشابه پوشيدن يك لباس كتاني را دارد و به همان نرمي است، با اين تفاوت كه لباس كتاني، انعطاف‌پذيري لباس‌هاي دراي فيت را ندارد و به اندازه دراي فيت‌ها براي پوست‌تان مفيد نخواهد بود. اگر جزو آن دسته از افرادي هستيد كه به سريع عوض كردن لباس‌تان بعد از ورزش زياد اهميت نمي‌دهيد، يادتان باشد لباس‌هاي كتان ممكن است بعد از مدتي بوي عرق بدن را به‌خود بگيرند‌ اما لباس‌هاي دراي فيت اين طور نيستند.  پوست در برابر 2 عامل گرما و رطوبت آسيب پذير است و ورزش كردن هر دوي اين عوامل را فراهم مي‌كند. هم گرم تان مي‌شود و هم عرق مي‌كنيد. حالا فكرش را بكنيد كه لباس‌تان گرماي بدن‌تان را از بين نبرد و عرق هم روي سطح آن باقي بماند آن وقت شرايط براي جوش زدن و حتي رشد قارچ‌ها مهياست! و خوشبختانه پارچه‌هاي دراي فيت اين احتمال را كاهش مي‌دهند. حالا اگر باز هم پارچه‌هاي كتاني را ترجيح مي‌دهيد هيچ عيبي ندارد. فقط هر چند ماهي يك بار آن‌ها را عوض كنيد. يادتان باشد بعد از ورزش استحمام كنيد و حتما لباس‌تان را هم عوض كنيد. بسته به اين‌كه براي لباس‌تان چقدر هزينه مي‌كنيد و در كدام نوع پارچه احساس بهتري داريد مي‌توانيد از پارچه‌هاي دراي فيت يا كتان استفاده كنيد. دراي‌فيت‌ها به نسبت كتان گران‌تر هستند و از روش‌هاي علمي در ساخت‌شان استفاده مي‌شود. لباس‌هايي كه دراي فيت هستند معمولا تنگ‌تر از ساير لباس‌ها روي بدن مي‌ايستند. بر خلاف آن‌ها، لباس‌هاي كتاني ارزان‌تر هستند و به حالت آزاد روي بدن مي‌ايستند.


   قبل از خريد اين نكات را درنظر بگيريد

  خوب است كه لباس‌هاي‌تان لايه‌هاي متحرك داشته باشند. منظور از لايه‌هاي متحرك، داشتن دكمه يا زيپ‌هايي است كه مي‌تواند به تعداد لايه‌هاي لباس اضافه كند يا با باز‌كردن‌شان از آن‌ها كم كند. اين كار به شما امكان مي‌دهد، لباس ‌ورزشي‌تان را در هر فصلي بپوشيد.

  تركيب پلي استر و لاكرا تركيبي است كه عرق را از سطح پوست دور مي‌كند. اين پارچه موقعي كه بدن‌تان گرم شده است مثل يك خنك‌كننده عمل مي‌كند و موقعي كه سردتان است دماي بدن را متعادل مي‌سازد. براي همين در كنار دراي فيت‌ها و پارچه‌هاي كتان مي‌توانيد سراغ اين جنس هم برويد. اين پارچه به‌خصوص براي لگينگ‌ها (شلوارهاي تنگ ورزشي) مناسب است.

  براي خريد وسايل ورزشي اول از همه تعيين كنيد قرار است روي كدام‌شان بيشتر سرمايه‌گذاري كنيد. قاعدتا كفش‌ها در اولويت قرار دارند. براي مثال لازم نيست سربندتان را حتما از برند خاصي انتخاب كنيد چون اصلا مهم نيست. برعكس يك كفش حرفه‌اي به هر چه بهتر تمرين كردن‌تان كمك مي‌كند. براي خريد لوازم ورزشي از آن جايي كه معمولا گران هستند، سعي كنيد گوش به زنگ حراج‌ها باشيد. در اين حراج‌ها اغلب تخفيف‌هايي تا 50 درصد هم داده مي‌شود كه مسلما به نفع‌تان خواهد بود!

  بسته به ورزشي كه انجام مي‌دهيد حركات مختلفي را هم انجام خواهيد داد. ورزشكاران تا جايي كه ممكن است از انجام حركات غيرضروري خودداري مي‌كنند اما محض احتياط لباسي را انتخاب مي‌كنند كه لايه‌هاي محافظ داشته باشد. براي مثال ممكن است يكي از ورزش‌ها موجب ساييدگي پوست سطح زانوها شود. اگر شلوار ورزشي‌تان روي قسمت زانوها لايه‌هاي محافظ اضافه‌تري داشته باشد مانع اين ساييدگي مي‌شود و به سلامت‌تان كمك بيشتري خواهد كرد.

   چه رنگي  براي چه كساني مناسب است؟

به رنگ لباس‌تان اهميت بدهيد. خيلي از كساني كه در كلاس‌هاي ورزشي ثبت نام مي‌كنند براي كم كردن وزن مي‌آيند. به همين دليل هم رنگ مشكي را به‌عنوان يك رنگ ايده‌آل انتخاب مي‌كنند كه 2 ويژگي دارد: هيچ وقت از مد نمي‌افتد و همچنين آن‌ها را لاغرتر نشان مي‌دهد اما ورزش كردن يكي از كارهايي است كه احتياج به روحيه مثبت دارد و هيچ‌چيزي بيشتر از لباس‌هاي رنگي و طرح‌دار نمي‌تواند حال يك ورزشكار را سر جايش بياورد. فكرش را بكنيد اگر قرار باشد همه هم باشگاهي‌هاي‌تان لباس مشكي بپوشند كه با يك سالن عزاداري طرف خواهيد بود!

بر خلاف رنگ لباس مي‌توانيد كفش‌هاي مشكي را به‌عنوان كفش‌هايي مناسب انتخاب كنيد. اين كفش‌ها قابليت ست شدن با بيشتر رنگ‌ها را دارند و به‌خصوص وقتي بيرون از باشگاه پوشيده مي‌شوند نگران كثيف‌شدن‌شان نخواهيد بود.


راهنماي انتخاب كفش

   كفش‌تان را آگاهانه انتخاب كنيد

وقتي صحبت از انتخاب كفش ورزشي مي‌شود لطفا در حق خودتان حداقل در اين 2مورد ساده نگذريد؛ سراغ كفش‌هاي معمولي كه لايه زيري‌شان صاف است و معمولا براي استفاده در كوچه و بازار هستند، نرويد و رشته ورزشي مورد نظرتان را قبل از خريد كفش مشخص كنيد.

وقتي نوبت به انتخاب كفش ورزشي مي‌رسد يادتان باشد كه يك كفش مخصوص دوندگي لزوما جوابگوي نيازهاي ورزشي شما در ساير رشته‌ها نيست، يعني شما نمي‌توانيد با يك كفش ساده پياده‌روي كوهنوردي كنيد يا حتي به ايروبيك بپردازيد، چون نوع فشارهايي كه به پا در اين ورزش‌ها وارد مي‌شود كاملا با هم متفاوت است.

با انتخاب كفشي كه جنسي مناسب دارد و اندازه پاي‌تان است 2 قدم اساسي اول را برداشته‌ايد.

كفش‌هاي دوندگي براي حركات رو به جلو طراحي شده‌اند، نه حركات دوراني و سايدتوسايد براي همين هم براي ورزش ايروبيك مناسب نيستند. براي ايروبيك از فروشنده‌ها بخواهيد كفش‌هايي كه اصطلاحا به آن‌ها كراس ترينرز گفته مي‌شود، نشان‌تان بدهند.

انتخاب كفش نامناسب دردسرهاي زيادي را به‌وجود مي‌آورد كه شناخته‌شده‌ترين‌شان دردهاي مفصلي و تورم ساق پاست.

ممكن است قيمت كفش‌هاي ورزشي استاندارد بالا باشد اما قيمت خدمات درماني مسلما بالاتر است.

  كارشناس كفش‌تان باشيد

پياده‌روي و دويدن هر 2 از طبيعي‌ترين و محبوب‌ترين ورزش‌ها هستند. پارك‌ها پر هستند از آدم‌هايي كه براي پياده‌روي كردن يا دويدن آمده‌اند. درست است كه بيشتر فروشندگان كفش‌هاي ورزشي اطلاعات خوبي درباره كفش‌ها دارند و وظيفه هم دارند شما را راهنمايي كنند اما خودتان هم دست به كار شويد تا احتمال هر گونه راهنمايي غلط را از بين ببريد!

  كفش‌تان را به يك كفش چند منظوره تبديل نكنيد!

 كفش‌هاي پياده‌روي معمولا سفت هستند، بر خلاف كفش‌هاي مخصوص دويدن كه انعطاف‌پذيري بالايي دارند. اين كفش‌ها براي اين‌كه بيشترين تاثير را داشته باشند بيشترين محافظت را از پاها به عمل مي‌آورند. اگر قرار است هم بدويد و هم پياده‌روي كنيد 2 جفت كفش تهيه كنيد؛ يكي مخصوص دويدن و ديگري مخصوص پياده‌روي.

  سايز پا تغيير مي‌كند؛ حتي سايز پاي شما!

مرتبا سايز پاهاي‌تان را اندازه بگيريد. اين باور كه سايز پاي بزرگسالان عوض نمي‌شود اشتباه است. سايز پاي افراد با بالا رفتن سن تغيير مي‌كند. به نكته ديگري هم توجه داشته باشيد؛ سايز كفش‌هاي ورزشي بين برندهاي مختلف فرق مي‌كند. ممكن است سايز 38 يك برند، 39 برند ديگري باشد يا برعكس. پس موقع خريد به جاي توجه به سايز دقت كنيد كه كدام شماره كاملا اندازه پاي‌تان است. با فروشنده چانه نزنيد چرا سايز 40 به من مي‌خورد درحالي‌كه سايز من 39 است! او هم درست مثل شماست!

  چند نكته ديگر

      در پايان روز كفش بخريد. پاها در طول روز متورم مي‌شوند و موقع دويدن و راه رفتن زياد هم افزايش سايز پيدا مي‌كنند. پس بهترين موقع براي خريد كفش موقعي است كه پاي‌تان در بزرگ‌ترين حالت خودش قرار دارد. كفشي را كه در اين حالت بخريد در همه حالت مي‌توانيد به پا كنيد!

      جوراب‌هايي را كه هميشه موقع ورزش كردن مي‌پوشيد همراه داشته باشيد. اگر جوراب‌هاي طبي مخصوص ارتوپدي، مي‌پوشيد آن‌ها را هم به همراه داشته باشيد. كفش ورزشي شما بايد با پوشيدن اين جوراب‌ها هم راحت و مناسب باشد.

    اگر كفش‌تان پاي‌تان را مي‌زند حرف فروشندگاني كه مي‌گويند جا باز مي‌كند را باور نكنيد. كمي در كفش فروشي بدويد و راه برويد، اگر راحت بوديد كفش را به خانه ببريد.

      از قانون شست پا استفاده كنيد! اين قانون مي‌گويد بين نوك شست پا و نوك كفش بايد به اندازه عرض شست پا فاصله باشد. قوزك پا بايد به‌خوبي محافظت و محكم نگه داشته شود. موقع راه رفتن نبايد قوزك پاي‌تان به سمت قسمت بالاي كفش بلغزد. رويه كفش بايد گرم، نرم و امن باشد. اين قسمت نبايد با تنگ بودنش پا را اذيت كند.

      آكادمي ارتوپدهاي جراح ايالت متحده مي‌گويد مناسب بودن يك كفش ورزشي وقتي قابل تشخيص است كه بتوان شست پا را به راحتي درونش چرخاند و ساير انگشت‌ها را حركت داد.

      هر كفش ورزشي را بعد از طي كردن مسافتي حدود 350 تا 400 مايل (هر مايل برابر با 6/1 كيلومتر است) بايد عوض كرد. دقت داشته باشيد، اگر احساس راحتي پاي‌تان از بين رفته و ميزان محافظت كفش از پاهاي‌تان كاهش پيدا كرده، وقت تعويض كفش‌هاي‌تان رسيده است.

   در زمستان مراقب عضلات‌تان باشيد

درست است كه بعد از كمي فعاليت، بدن گرم مي‌شود اما اين نبايد موجب شود، فكر كنيد در زمستان همان لباس ورزشي هميشگي براي‌تان كافي است. در ورزش‌هاي زمستاني بايد بيشتر از هميشه از بدن‌تان مراقبت كنيد. هميشه يك سوئي‌شرت يا گرم‌كن ورزشي را به همراه داشته باشيد و بعد از ورزش بپوشيد. مهم نيست چقدر گرم‌تان است، يا حتي اين‌كه اصلا احساس سرما نمي‌كنيد و دل‌تان مي‌خواهد با همان لباس‌ها تا خانه بدويد! شما بايد يك گرم كن بپوشيد چون اگر اين كار را نكنيد به عضلاتي كه بعد از ورزش در حالا ساخته شدن و شكل گرفتن هستند آسيب خواهيد رساند.


  سربندها را دست كم نگيريد!

حالا كه قرار است يك ورزشكار درست و حسابي بشويد خوب است يكي از كوچك‌ترين وسايل ورزشي اما در عين حال مهم‌ترين آن‌ها را به سبد خريدتان اضافه كنيد: سربند! خيلي‌ها فكر مي‌كنند داشتند سربند ورزشي خيلي هم مهم نيست. آن‌ها به همراه داشتن حوله را ترجيح مي‌دهند اما واقعيت اين است كه اگر دوست داريد بدون وقفه ورزش كنيد و مرتبا به سراغ حوله‌تان نرويد بهترين كار اين است كه اين وسيله را تهيه كنيد. سربندها مانع رسيدن عرق به پيشاني‌تان مي‌شوند. مچ‌بندهايي هم براي همين منظور تهيه شده‌اند كه دقيقا همين كار را انجام مي‌دهند. با اين تفاوت كه نمي‌گذارند عرق موجب خيس‌شدن دست‌تان و مانع گرفتن وسيله‌هاي ورزشي بشود. آن‌هايي كه ترجيح مي‌دهند در فضاي آزاد ورزش كنند به جاي سربندها بايد از كلاه‌هاي آفتابي استفاده كنند. البته كلاه‌هاي آفتابي ورزشي معمولا روي قسمت پيشاني‌شان چيزي شبيه سربند دارند. در نهايت يادتان باشد كه ورزش‌هايي مثل ايروبيك و دوندگي بيشتر از ساير ورزش‌ها نيازمند سربند هستند!

برترین ها